রক্তনালীর ব্লক রোধ করবে যে ৭টি খাবার

জীবনের একদিকে যেমন গতি বেড়েছে তেমনই পাল্লা দিয়ে অস্বাস্থ্যকর হয়ে উঠেছে জীবনযাত্রার মান। এমন অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জন্য রক্তনালী ব্লক হয়ে পড়াটা একেবারেই অস্বাভাবিক কিছু নয়। এমনকি এজন্য শুধু হার্টের নানা সমস্যা বলে নয় হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হতে পারে। তাই এবার একটু সতর্ক হন। এমন কিছু সহজলভ্য খাবার খান যাতে ওই ...

Read More »

সানস্ক্রিন মাখলে ঘেমে যান? এ ভাবে ব্যবহার করলেই মিটবে ঘামের সমস্যা

ঋতু বিশেষে ত্বকের যত্নে বেশ কিছু পরিবর্তন আমরা করেই থাকি। আবহাওয়ার সঙ্গে তাল মিলিয়ে ত্বককে ভাল রাখতে গেলে এ ছাড়া কোনও উপায় থাকে না। তবে ত্বকের প্রাথমিক যত্নের যে ক’টি উপায় সারা বছরই কম-বেশি এক থাকে, তার অন্যতম একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার। এর সান প্রিভেনটিভ ফ্যাক্টর বা এসপিএফ সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ...

Read More »

হাতের তালু চুলকোনো মানেই কি টাকার আসা-যাওয়া। সমু্দ্র শাস্ত্র অন্য তথ্য দিচ্ছে

হাতের তালু চুলকানো খুব একটা বিরল ঘটনা নয়। অনেকে আবার মনে করেন, বাঁ হাত চুলকোলে খরচ বাড়ে। আবার ডান হাত চুলকোলে নাকি অর্থ আসে হাতে। বাঁ হাত চুলকালে কাঠের টুকরো দিয়ে হাত ঘষলে হাত চুলকোনো বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু এর সবটাই কি কুসংস্কার? হাতে চুলকানোর অর্থ হাতের মধ্যে নতুন কোনও ...

Read More »

এই সাধারণ জিনিসেই বদলায় জীবন, ফটকিরির একটা টুকরোই পাল্টে দিতে পারে ভাগ্য

সবার জীবনই নানা সমস্যায় ভরা। কেউ কেউ সমস্যা নিয়ে রীতিমতো জর্জরিত থাকেন। এমন পরিস্থিতিতে এই টোটকা মেনে দেখতেই পারেন। বাস্তুশাস্ত্রের এই বিধান কাজে লাগতেও পারে। বিভিন্ন জনের ক্ষেত্রে বিভিন্ন গ্রহ শুভ ও অশুভ প্রভাব বিস্তার করে বলেই বিশ্বাস। তেমনই অশুভ বাস্তুর প্রভাবেও জীবনে উন্নতি ও বাধার সৃষ্টি হয় বলে দাবি ...

Read More »

ঘুমনোর সময়ে গলা শুকিয়ে কাঠ! গোপনে বাসা বাঁধছে এই রোগগুলি

রাতে ঘুম পেলেও, ঠিক করে ঘুমটা আর হচ্ছে না। চোখ বুজলেই গলা শুকিয়ে কাঠ হচ্ছে। মনে হচ্ছে যেন সারা দিনে জল মুখে পড়েনি। প্রায়ই এমন হচ্ছে? তা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দেরি করবেন না। এই বিষয়ে অন্যান্য খবর প্রয়োজনের তুলনায় বেশি জল খেলে প্রাণ সংশয়! বলছে সমীক্ষা তবুও প্রাথমিক ভাবে ...

Read More »

শ্যাম্পুতে শুধু ২ চামচ নুন! কী উপকার পাবেন জানলে আজই ব্যবহার করবেন

নুন না থাকলে সেই খাবারের স্বাদই বোঝা যায় না। অন্য কোনও মশলা থাকুক বা না থাকুক, নুন না থাকলে সেই খাবার খাওয়া, না খাওয়া সমান। শুধু খাবার নয়, নুনে সোডিয়াম থাকায় বহু উপকারই পাওয়া যায়। কিন্তু জানেন কি, চুলের যত্নের ব্যাপারেও নুন কতটা উপকারী। আপনার চুল যদি তৈলাক্ত হয়, তাহলে ...

Read More »

পরীক্ষা দিতে যাওয়ার আগে ডিম খেলে কি দুর্ভাগ্য ধাওয়া করে

পরীক্ষা দিতে যাওয়ার আগে অতি বড় সংস্কারমুক্তও দুর্বল হয়ে পড়েন, আর ভিতুদের কথা না বলাই ভাল। ইউরোপ ও আমেরিকাতেও এই সব সংস্কার রীতিমতো তার ডালপালা বিস্তার করে রয়েছে। এসবের হয়তো কোনও মানেই হয়না। তবু এই সমস্ত সংস্কারই সংস্কৃতির অঙ্গ। নিছক মজা করার জন্য অনেকই এদের উল্লেখ করেন বটে, কিন্তু পরীক্ষা ...

Read More »

ঠিক কোন বয়সে কোন সাফল্য আপনি পেতে পারেন, জানাল গবেষণা

কোনও মানুষই সারা জীবন ‘অসফল’ থাকতে পারেন না। সাফল্য প্রতিটি মানুষের জীবনে অবশ্যম্ভাবী। কিন্তু তলিয়ে ভাবলে টের পাওয়া যায়, সারা জীবন সাফল্যের মানে বা গুরুত্ব একই রকম থাকে না। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে সাফল্য তার চেহারা বদলায়। জ্যোতিষ নয়, অনিশ্চয় কোনও ভবিষ্যদ্বাণী নয়, খোদ বিজ্ঞানই জানাচ্ছে কোন বয়সে কোন ধরনের সাফল্য ...

Read More »

‘নিঃশব্দ ঘাতক’ লিভার সিরোসিসের লক্ষণগুলি চিনে নিন

শরীরের বর্জ্যপদার্থ সব বের করে শরীরকে সুস্থ-সতেজ ও রোগমুক্ত রাখাই যকৃৎ বা লিভারের কাজ। মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যকৃত। পরিপাক ক্রিয়ায় মুখ্য ভূমিকা পালন করে এই অঙ্গ। আর যকৃৎ বা লিভারের মারাত্মক একটি অসুখের নাম হল লিভার সিরোসিস। এই রোগে লিভার পুরোপুরি অকেজো হয়ে পড়ে। অর্থাৎ, লিভার হারায় তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা। ...

Read More »

খিঁচুনি মানেই মৃগী নয়! চিনে নিন এই বিচিত্র স্নায়ুরোগকে

অনেক সময়, অনেকের শরীরে খিঁচুনি হতে শুরু করে। আমাদের অনেকেরই ধারণা, খিঁচুনি মানেই তা মৃগীরোগের কারণে। কিন্তু জানেন কি, মৃগীরোগ সব খিঁচুনির জন্য দায়ি না-ও হতে পারে। অর্থাত্, কারও হঠাত্ করে খিঁচুনি শুরু হল বা মাঝে মধ্যেই কারও শরীরে খিঁচুনির সমস্যা হয় মানেই যে তিনি মৃগীরোগে আক্রান্ত, তা না-ও হতে ...

Read More »