নিয়মিত টমেটো খান, নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিসের সমস্যা

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। এই রোগের ক্ষেত্রে সবচেয়ে দুর্ভাগ্যজনক বিষয়টি হল, অষুধ, শরীরচর্চা এবং খাওয়া-দাওয়া নিয়ম মেনে করলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে বটে, কিন্তু তা কোনও ভাবেই পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব নয়। রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে দেহে কি ধরণের সমস্যা হয় ...

Read More »

রোগকে কাঁচকলা দেখাতে রোজ ‘দলিয়া খান কদলী’

বয়স বাড়ছে। কমজোরি হচ্ছে পেশি। জোর কমছে হার্টেরও। কারণ পটাসিয়ামের ঘাটতি। তবে উপায়? কলা খান। হাতেনাতে পাবেন ফল। আমসত্ত্ব দুধে ফেলি তাহাতে কদলী দলি, সন্দেশ মাখিয়া লয়ে তাতে, হাপুস হুপুস শব্দ চারদিক নিস্তব্ধ, পিপীলিকা কাঁদিয়া যায় পাতে… পিঁপড়ে পর্যন্ত এই স্বাদ পেতে ব্যাকুল। কান্নাকাটি জুড়ে দেয়। এমনই কামাল কলার। আরও ...

Read More »

জানেন শীতকালে গরম জলে স্নানের অভ্যাস স্বাস্থ্যকর না ক্ষতিকর?

শীতকাল মানেই অনিয়মিত স্নান। আর স্নান করলেও গরম জলে। অনেকেই মনে করেন ঠান্ডার ভয়ে স্নান না করার চেয়ে গরম জলে স্নান করাই ভাল। কিন্তু এই ভাবে রোজ গরম জলে স্নান করাটা কি স্বাস্থ্যকর? আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক… শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। এই সময় বাতাসে ...

Read More »

মুখের অবাঞ্ছিত লোম, তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় কাজে লাগান ডিম

মাছ, মাংসে অরুচি বা আপত্তি থাকতে পারে, কিন্তু ডিম ভালবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশি কঠিন। সকালের জলখাবার থেকে নৈশভোজের কোনও মুখরোচক পদ— সবেতেই ডিম রয়েছে। আট থেকে আশি, সকলেরই ডিম বেশ পছন্দের তালিকায় রয়েছে। তবে শুধু শরীর-স্বাস্থ্য বা স্বাদের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যেও ডিম অত্যন্ত উপকারী একটি উপাদান। ...

Read More »

রহস্যময় রেডিও সংকেত ভেসে এল পৃথিবীতে, অন্য ছায়াপথে কারা বাস করে

আমাদের ছায়াপথ থেকে বহুদূরের কোনও জগৎ থেকে ভেসে এল রেডিও সংকেত। এই নিয়ে দ্বিতীয় বার এমন সংকেত পাওয়া গেল বলে জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যম ‘সিএনএন’-এর এক প্রতিবেদন থেকে জানা যাচ্ছে, কানাডার এক বিজ্ঞানী দলের গোচরে এসেছে এই সংকেত। এই প্রতিবেদনে জানানো হয়েছে, এই নিয়ে দ্বিতীয় বার এমন সংকেত পেলেন তাঁরা। ...

Read More »

ওজন কমাতে হাঁটা! কিন্তু কীভাবে হাঁটা বিজ্ঞানসম্মত

শরীর ঠিক রাখতে নানা জন বিভিন্ন পন্থা বেছে নেন— কেউ জিমে গিয়ে ঘাম ঝরান, কেউ করেন যোগ ব্যায়াম। আবার কেউ সকাল-বিকেল হেঁটেই মাত করছেন। কিন্তু, জানেন কি সঠিক ভাবে না হাঁটলে সেই হাঁটার কোনও প্রতিফলনই ঘটে না শরীরের উপরে! এই বিষয়ে অন্যান্য খবর হাঁটুন খালি পায়ে, উপকার বুঝে নিন রাস্তায় ...

Read More »

নিপার আতঙ্ক কেরল পেরিয়ে বাংলায়! সুস্থ থাকার দু’টি সহজ উপায়

ভারতে প্রথম বার এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে ৪৫ জনের মৃত্যু হয় ২০০১ সালে, শিলিগুড়িতে। এবং তার পরে ৫ জনের মৃত্যু হয় নদিয়া জেলায়, ২০০৭ সালে। এই বিষয়ে অন্যান্য খবর ডেঙ্গু, জিকার পরে নতুন আতঙ্ক নিপা ভাইরাসে! শুয়োর ও বাদুর থেকে সাবধান নিপা আতঙ্কের জেরে লিচু, আমের বিক্রি কমছে এবার নিপা ...

Read More »

এ কেমন শারীরিক সম্পর্ক! মুখের ভিতর রহস্যজনক লাল দাগ

জ্বালা-যন্ত্রণা ছিল না। অস্বস্তিও ছিল না কিছুই। কাজেই কিছু টের পাননি বছর সাতচল্লিশের ভদ্রলোকটি। দাঁতের সাধারণ কিছু পরিচর্যার জন্য গিয়েছিলেন ডেন্টিস্টের কাছে। কিন্তু তাঁর মুখের ভেতরে নজর যেতেই চমকে উঠলেন চিকিৎসক! মুখের ভিতর টাগরায় সন্দেহজনক চাকার মতো দাগ। টকটকে লাল। মেক্সিকোর এক স্বাস্থ্য বিষয়ক বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অব ডেন্টিস্ট্রি বিভাগের চিকিৎসকরা ...

Read More »

ধীরে ধীরে ‘পাথর’ হয়ে যেতে থাকে শরীর, অজানা অসুখে ছড়াচ্ছে আতঙ্ক

ছেলের ডান থাইতে একটা শক্ত ‘লাম্প’ বা মাংসপিণ্ড লক্ষ করেছিলেন বাবা। ঘুণাক্ষরেও ভাবতে পারেননি, কী ভয়ঙ্কর অসুখ বাঁধিয়ে বসেছে সে। ক্রমে যত সময় গেল তত পরিষ্কার হল বিষয়টা। যত সময় যাচ্ছে ধীরে ধীরে তার শরীরের বিভিন্ন অংশ পাথররে মতো শক্ত হয়ে যাচ্ছে! ‘স্টিফ স্কিন সিনড্রোম’ নামের এক বিচিত্র অসুখে আক্রান্ত ...

Read More »

সাপের পেটে সাপ! নতুন প্রজাতির খোঁজ পেলেন গবেষকরা

সাপের পাকস্থলীতে নতুন প্রজাতির সাপ! অভূতপূর্ব ঘটনা। সাপ যে সাপ খায় তা প্রায় সবারই জানা। তাই সাপের পাকস্থলীতে আরেক সাপের খোঁজ পেয়ে প্রথমে গবেষকরা অবাক হননি। কিন্তু পাকস্থলী থেকে সেই সাপকে করে এনে পরীক্ষা করার পর গবেষকরা চমকে উঠলেন। সাপের পেট থেকে যে সাপ পাওয়া গিয়েছে তার কোনও প্রজাতির খোঁজ ...

Read More »