Thursday , 20 June 2019

মুখের দুর্গন্ধ সহজেই দূর করে কোন কোন খাবার?

মুখের দুর্গন্ধ অনেক বিব্রতকর একটি সমস্যা। অনেকেই এই সমস্যায় পড়ে থাকেন। মুখে দুর্গন্ধ হলেই যে তিনি দাঁত ব্রাশ করেন না, তা কিন্তু নয়। অনেককেই নিয়মিত দাঁত ব্রাশ ও ফ্লস করার পরও মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভুগতে হয়। কারণ মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার অন্যতম কারণ ব্যাকটেরিয়া। দাঁত ব্রাশ ও ফ্লস করার পরও যদি ...

Read More »

একটা গরীব ছেলের জীবনের কাহিনী পড়ে দেখার অনুরোধ রইল । যদি আপনি এই গল্পটা পরেন তাহলে আপনার সময় নষ্ট বিফলে যাবে না

টিফিন এর সময় সব ছেলে-মেয়ে টিফিন করতে বাইরে গেল । সবাই ক্লাস থেকে বের হয়ে কেউ কেউ গেল ক্যান্টিন এ আবার কেউ কেউ মাঠে খেলতে । কিন্তু এর থেকে একটি ছেলে এর কোনটিতেই গেল না । মাঠের এক কোনে , গাছের নিচে বসে আছে । প্রতিদিন ই এই রকম দেখা ...

Read More »

৮০ বছরে গলে যাবে হিমালয়ের অর্ধেক বরফ! শুকিয়ে যাবে গঙ্গা, ব্রহ্মপুত্র!

খুব দ্রুত বরফ গলে যাচ্ছে হিন্দুকুশ হিমালয়ের পাহাড়, পর্বতে। দ্রুত গলে যাচ্ছে সেখানকার বড় বড় হিমবাহগুলি (গ্লেসিয়ার)। গলছে এভারেস্ট, কারাকোরামের মতো পৃথিবীর দু’টি সর্বোচ্চ পর্বতশৃঙ্গও। আন্টার্কটিকা ও আর্কটিকের (সুমেরু ও কুমেরু) পর হিন্দুকুশ হিমালয়কেই বলা হয় পৃথিবীর ‘তৃতীয় মেরু’। হিমালয়ে সেটাই এত দ্রুত হারে হচ্ছে যে আর ৮০ বছরের মধ্যেই ...

Read More »

ডায়েট বা ব্যায়ামের সময় নেই? রাতে ঘুমানোর আগে এই অভ্যাসগুলি রপ্ত করলে মেদ ঝরবে সহজে

ওজন কমাতে নানা শারীরিক কসরত, নিয়মিত ডায়েট, হাঁটাহাঁটি সবই করেন অনেকে। আবার কেউ অতশত নিয়ম মেনে চলার ফুরসতটুকু পান না। এ দিকে শরীরের অতিরিক্ত মেদ ক্ষতি করতে ছাড়ে না এতটুকু। ওবেসিটির হাত ধরেই শরীরে আসে কোলেস্টেরল, ডায়াবিটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো নানা অসুখ। তাই কিছু নিয়ম তো মানতেই হবে। তবে ...

Read More »

জীবনে সাফল্য পাওয়ার জন্য কোন তিনটি সবচেয়ে দরকারি জানেন? না জানলে জেনে নিন ক্লিক করে…

জীবনে চলার বাঁকে আমরা কখনো না কখনো হতাশায় ভুগি। কখনো কাজের চাপে, কখনো চাকরি না পাওয়ার কারণে, কখনো বৈবাহিক জীবনে অশান্তির কারণে, কখনো বা জীবনে উপযুক্ত সঙ্গী না পাওয়া কারণে। হতাশায় ভুগলে আনন্দদায়ক কাজও মাটি হয়ে যায়। কিন্তু বসে থাকলে তো আর চলবে না। চাপ মোকাবিলার জন্য নিজেকে সব সময় ...

Read More »

সাপের ভয় দেখিয়ে ধর্ষণ, অতঃপর সাপের কামড়েই ধর্ষকের মৃত্যু!

বিষাক্ত সাপের ভয় দেখিয়ে হোটেলে নিয়ে যুবতীকে ধর্ষণ করে এক ব্যক্তি। পরবর্তীতে ওই বিষাক্ত সাপের কামড়েই মৃত্যু হয় ধর্ষকের। জিয়াংজি প্রদেশের ফুজহোউয়েতে এ ঘটনা ঘটেছে। খবর ডেইলি মেইল’র। খবরে বলা হয়, হোটেলে তিনটি সাপ এনেছিল ওই ব্যক্তি। এর মধ্যে একটি বিষাক্ত সাপের ভয় দেখিয়ে ধর্ষণ করে যুবতীকে। এরপর হোটেলের বাথটাবে ...

Read More »

পড়াশুনার পাশাপাশি টাকা আয় করার কয়েকটি টিপস জেনে নিন…

আজকের দিনে সকল মানুষের হাতেই টাকার দরকার। বিশেষ করে টিন-এজারদের জন্য টাকার বিশেষ প্রয়োজন। হাতে স্মার্টফোনটি তো রয়েছে, ইন্টারনেট খরচটাতো দরকার, আর ঘোরাফেরা, হাতখরচ সবই থাকে। কত বাবা-মায়ের থেকে হাত পেতে টাকা নেবেন, তারথেকে নিজের টাকা ইচ্ছেমতো খরচ করা যাবে। সেই টাকার ওপর কেউ অধিকার ফলাতে আসবেন না। অনেকেই বাবা-মায়ের ...

Read More »

তেলাপিয়া মাছ খেলে হবে যেসব বিপদ! কী বলছেন গবেষকরা?

একসময় তেলাপিয়া মাঝে বাঙালি নাট সিঁটকালেও বর্তমানে এ মাছই খাবারের তালিকায় অন্যতম। তেলাপিয় এখন বাঙালির অত্যন্ত প্রিয় একটি মাছ। এ মাছের পুষ্টিগুণ নিয়ে এখনও কোনো দ্বিমত হয়নি পুষ্টিবিদদের মাঝে। তেলাপিয়ায় প্রোটিন, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি-১২, ফসফরাসের মতো একাধিক অপরিহার্য উপাদান রয়েছে বলে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। সেকারণেই তেলাপিয়া আমাদের দেশে বেশ জনপ্রিয় একটি ...

Read More »

গল্প নয় সত্যি, ঘুমোতে ঘুমোতে যে ভাবে কমবে ওজন!

শরীরের বাড়তি ওজন কমানো সত্যিই দুষ্কর। পর্যাপ্ত শরীরচর্চা, ডায়েট ও ধৈর্যের ফলাফলেই শরীরের ওজন কমানো সম্ভব। কিন্তু জানেন কি রাতে ঘুমনোর সময়ও ওজন কমে। কীভাবে? গবেষকরা বলছেন তিনবেলার প্রধান খাবারের মাঝে স্ন্যাকস ওজন বাড়ার জন্য দায়ী। আবার খাবারই পারে ওজন কমাতে। তাও ঘুমের মাঝে। প্রয়োজন ঘুমের আগে নিয়ম করে কোন ...

Read More »

বিবাহিত অথবা অবিবাহিত, সবার পড়া উচিৎ

এক রাতে কাজ শেষে বাসায় ফেরার পর আমার স্ত্রি প্রতিদিনের মত আমাকে নিয়ে রাতের খাবার খেতে বসলো। তখন আমি তার হাতটি জড়িয়ে ধরলাম এবং বললাম, “আমি তোমাকে কিছু কথা বলতে চাই।” সে আমার চোখের দিকে শান্ত ভাবে তাকালো… আমি বুঝতে পারছিলাম না যে তাকে আমি কথাগুলো কিভাবে বলবো। কিন্তু তাকে ...

Read More »