বয়স্কদের স্মৃতিশক্তি ধরে রাখে গ্রিন টি খুবেই কার্যকারিতা !

গ্রিন টি দেহের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলতে কাজ করে, এটা অনেকেরই জানা। এটি লিভারকে সুস্থ রাখে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা ত্বকের জন্যও ভালো। সম্প্রতি জাপানের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, গ্রিন টি পানের অভ্যাস বয়স্কদের মানসিক জড়তা ও স্মৃতিভ্রংশ রোগ (ডিমেনসিয়া) রোধে সাহায্য করে; স্মৃতি হ্রাস প্রতিরোধ করে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ...

Read More »

এই গরমে যে পাঁচটি ফলের রস অবশ্যই খাবেন !

গরমে দেহকে তরতাজা করার জন্য এক গ্লাস সুস্বাদু ফলের রসের চেয়ে ভালো আর কিছুই হতে পারে না। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়া দিয়েছে পাঁচটি ফলের পরামর্শ, যা শরীরের পিপাসা মেটানোর পাশাপাশি পুষ্টির চাহিদাও পূরণ করবে। ১। আনারস: আনারসে রয়েছে ব্রমেলিয়ান এনজাইম; এটি চর্বি ও প্রোটিনকে হজম করতে সাহায্য করে। এর ...

Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ৪ প্রাকৃতিক উপায় গুলো জেনে নেওয়া যাক !

বর্তমান শহুরে জীবনে ডায়াবেটিস একটি প্রচলিত সমস্যা। দেহে ইনসুলিনের অভাব হলে, ইনসুলিনের কর্মক্ষমতা কমে গেলে বা এই দুই কারণেই রক্তে শর্করার পরিমাণ যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বৃদ্ধি পায়, তখন তাকে ডায়াবেটিস বলে। ডায়াবেটিস হলে দেহের রোগ নিরাময়ক্ষমতা কমে যায়। তবে কিছু বিষয় মেনে চললে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ইয়াহুহেলথ ...

Read More »

মুখগহ্বরের ক্যানসার রোধে ব্রকোলির ব্যবহার !

সবারই মোটামুটি জানা, ব্রকোলির রয়েছে অনেক গুণ। মায়েরা শিশুদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে তাই ব্রকোলির তৈরি স্ন্যাকস খেতে দেন। সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা যায়, ব্রকোলি মুখগহ্বরের ক্যানসার রোধে সাহায্য করে। গবেষণাটি করেছে ইউনির্ভাসিটি অব পিটসবার্গ ক্যানসার ইনস্টিটিউট। গবেষণায় সহযোগী ছিল ইউপিএমসি ক্যানসার সেন্টার। গবেষণাটি ঘোষণা করা হয় ফিলাডেলফিয়ায়, আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ...

Read More »

মুখে দুর্গন্ধ, কী করবেন

যেকোনো গন্ধ আমাদের কাছে বিব্রতকর। মুখের গন্ধ আরো বেশি বিব্রতকর। সারা দিনই মুখ বিভিন্নভাবে ব্যবহার হয়ে থাকে। অনেক সময় নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ বা হ্যাঁলিটসিস গুরুতর সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে পারে। যা আমাদের সামাজিক বা পেশাগত জীবনকে বিব্রত করে। নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ ১। বেশির ভাগ সময় দুর্গন্ধ যুক্ত শ্বাস মুখের ভিতরই তৈরি ...

Read More »

পেটের মেদ বাড়ায় যে পাঁচ বদভ্যাস

অনেকেই পেটের মেদ নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু বদভ্যাস রয়েছে, যেগুলো পেটের মেদ বাড়িয়ে দেয়। আপনি যদি বিষয়গুলো জানেন, তবে হয়তো অবাকই হবেন। কারণ, এর দুই-তিনটি অভ্যাস আমরা নিজেদের অজান্তেই করে থাকি। পেটের মেদ কমাতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি ব্যায়াম করা জরুরি। বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে ...

Read More »

একটি মাত্র পেঁয়াজ, সারাবে অনেক রোগ

বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে পেঁয়াজ একটি অনন্য প্রাকৃতিক উপাদান। কফ, বুকে কনজেশন, পেটে ব্যথার চিকিৎসায় পেঁয়াজ ব্যবহার করা যায়। এটি অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে ভালো কাজ করে। ১। পেঁয়াজে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি শরীরের টক্সিন দূর করে এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে কাজ করে। ২। বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় পেঁয়াজ ব্যবহারের উপায় বাতলে ...

Read More »

তারা মায়ের এইদিনে এইভাবে পূজোয় কাটে সমস্ত বাধা-বিপত্তি, সাফল্য আসে জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে

যখনেই কঠিন বিপদে পড়ুন না কেন, তারা মা কে ডাকুন । দেখবেন সব ঠিক হয়ে গেছে । সমস‍্যা প্রত‍্যেকের জীবনেই থাকে আর দৈনন্দিন প্রত‍্যেক মানুষের বাড়িতে ঝগড়া ,অশান্তি , মারপিট এসব লেগেই থাকে । কারো আরো ব‍্যক্তিগত সমস‍্যা । আরো বাড়িতো রোজগার নিয়ে অসুবিধে তো কারোর বাড়িতে রোগের সমস‍্যা । ...

Read More »

যদি আপনি বাড়ির এইসব জায়গায় আয়না রাখেন তাহলে কয়েক দিনের মধ্যে আপনার ভাগ্য ঘুরবেই

বড়লোক হতে কে না চায়? তাই না। কিন্তু বড়লোক তো সহজে হওয়া যায় না, তার জন্যে অনেক পরিশ্রম করতে হয়। তাহলেই ভালোভাবে টাকা উপার্জন হয়। হিন্দু ধর্মের মানুষরা সাধারণত সবাই বাস্তুশাত্র মেনে চলেন। কারণ পুরান মতে বাস্তু শাস্ত্র মেনে চললে নাকি পরিবারের অনেক উপকার হয় এবং টাকা পয়সার সংস্থান বাড়ে। ...

Read More »

রাশি অনুযায়ী কোন কোন দেবতার পুজো করলে সাফল্য নিশ্চিত? জানুন বিস্তারিত

বিজ্ঞান যতই এগিয়ে যাক, ভগবানের যে অস্তিত্ব নেই সেটা প্রমান করার মতো প্রযুক্তি এখনো বের করতে পারে নি। বিভিন্ন ধর্মের বিভিন্ন দেবতা আছে। সবাই তার ধর্ম অনুযায়ী ভগবানের পুজো করে থাকে। হিন্দু ধর্মে ব্রহ্মা, বিষ্ণু ও মহেশ্বরের অবতার তেত্রিশ কোটি দেবতা রয়েছে যাদের হিন্দু শাস্ত্রমতে পুজো করা হয়ে থাকে। আমরা ...

Read More »