সিলিন্ডার বিস্ফোরণ এড়াতে যা করবেন

এলপিজি বা সিলিন্ডারের গ্যাস আমাদের অনেকের বাড়িতেই ব্যবহৃত হয় রান্নার কাজে। প্রতিদিনের জীবনে অনেকের জন্যই এটি দরকারি। কিন্তু অসাবধানতার কারণে মাঝেমধ্যে এলপিজি সিলিন্ডার বিস্ফোরণ ঘটে। এতে ভয়াবহ দুর্ঘটনা ঘটতে পারে, এমনকি প্রাণহানিও। এলপিজি সিলিন্ডারের গ্যাস লিক হতে পারে বিভিন্ন কারণে। হোস পাইপ, রেগুলেটর, গ্যাস ভাল্ব ইত্যাদি থেকে হতে পারে লিক। ...

Read More »

লিভার ঠিকমতো কাজ করছে না, কীভাবে বুঝবেন?

শরীরের একটি বড় অংশ লিভার। শরীরে বিপাকে লিভার একটি বড় ভূমিকা রাখে। এটি হজম ও পুষ্টি সংরক্ষণে কাজ করে। লিভারের কার্যক্রম ব্যাহত হলে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ তৈরি হয়। এটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি ফুড টিম জানিয়েছে কিছু লক্ষণের কথা, যেগুলো দেখলে বোঝা যাবে লিভারের কার্যক্রম ...

Read More »

এক মিনিটে দূর হবে কোমর ব্যথা!

আপনার কি কোমর ব্যথার সমস্যা রয়েছে? কোমর ব্যথা সারাতে কি সাধ্যমতো প্রায় সব চিকিৎসাই করে ফেলেছেন আপনি? বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে ৬০ সেকেন্ডের পদ্ধতিটি পরীক্ষা করে দেখার পরামর্শ দিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ওয়েলনেস বিনে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ‘এই পদ্ধতি কোমর ব্যথা থেকে রেহাই দিতে সাহায্য করবে। এ ছাড়া পদ্ধতিটি দীর্ঘ মেয়াদে মেনে চললে ...

Read More »

পেটে গ্যাসের সমস্যা কমাতে যা করবেন !

অনেকেরই পেট ফোলাভাব বা গ্যাসের সমস্যা হয়। কখনো কখনো সমস্যাটি বেশ অস্বস্তিতেই ফেলে দেয়। একটু ভাজাপোড়া খেলেই গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। কিন্তু ভাজাপোড়া ছাড়াও কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে, যেগুলো পেট ফোলাভাবের জন্য দায়ী। কিছু পদ্ধতি মেনে চললে অবশ্য শারীরিক সমস্যা ছাড়াই এই স্বাস্থ্যকর খাবারগুলো উপভোগ করা যায়। জীবানযাত্রা-বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই ...

Read More »

মধুতে আমলকি ভিজিয়ে খেলে কী হয়?

আমলকির গুণের কথা আমরা অনেকেই জানি। আমলকি ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে, রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করে, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। মধুরও রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ। মধুর মধ্যে আমলকি মিশিয়ে খেলে, এটি আরো অনেক উপকারী হয়ে উঠে। এতে আমলকির স্বাদও বেড়ে যায়। মধু ও আমলকি একসাথে খেলে খাদ্যগুণগুলোও একসাথে পাওয়া যায়। জীবনযাত্রাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই ...

Read More »

গ্রিন টি কি আসলেই দ্রুত ওজন কমায়?

গ্রিন টি দীর্ঘকাল ধরেই ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বলা হয়, গ্রিন টি ক্যানসার প্রতিরোধ করে, উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এর মধ্যে রয়েছে আরো অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ। বলা হয়, গ্রিন টি দ্রুত ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তাই ইদানীংকালে ওজন নিয়ন্ত্রণে অনেকেই গ্রিন টিকে দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় রাখতে ...

Read More »

পেঁয়াজ কি সত্যিই চুলপড়া রোধ করে?

অনেকেই চুলপড়ার সমস্যায় ভোগেন। তবে দিনে ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়াকে স্বাভাবিক হিসেবে ধরে নেওয়া হয়। চুলপড়া কারো কারো ক্ষেত্রে মানসিক চাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনেকের আত্মবিশ্বাসও কমে যায় এর কারণে। চুলপড়া প্রতিরোধে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করে থাকেন। এর মধ্যে পেঁয়াজের রসের ব্যবহার অন্যতম একটি পদ্ধতি। তবে ...

Read More »

ব্রণ দূর করার ছয়টি ঘরোয়া উপায়

ব্রণের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগি। সাধারণত ত্বকের তৈলগ্রন্থি বা ওয়েল গ্ল্যান্ড ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে সংক্রমিত হলে ব্রণ হয়। ত্বকের উজ্জ্বলতা, সৌন্দর্য নষ্ট করতে ব্রণ অনেকাংশেই দায়ী। সুস্থ-সুন্দর ব্রণমুক্ত ত্বক দেখতে কার না ভালো লাগে? তাই ঘরে বসে ব্রণ দূর করতে হেলথ ডটকম দিয়েছে কিছু পরামর্শ। এসপিরিন নিউইয়র্কের ডার্মাটোলজিস্ট এবং স্কিন রুলস ...

Read More »

কোন ভিটামিনের অভাবে কী রোগ হয়?

ভিটামিন হলো খাদ্যে জরুরি কিছু ছোট জৈব অণু। ভিটামিনকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়। পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন (ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। যেমন : বি২, ফলিক এসিড, বি১২, ভিটামিন সি ইত্যাদি) এবং চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন ( ভিটামিন ডি, এ, ই কে)। ভিটামিনের অভাবে বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়। অবসন্নতা, ছোট শ্বাস, ক্লান্ত ত্বক, ...

Read More »

সকালে লেবুপানি খাওয়ার ১৪ সুফল !

পিপাসা মেটাতে লেবুপানি খুব চমৎকার একটি পানীয়। এতে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মিনারেল, যা শরীরকে আর্দ্র রাখে। একে শক্তিবর্ধক এবং বিপাকক্ষমতা বাড়ানোর অন্যতম খাদ্য হিসেবে ধরা হয়। যখন আমরা সকালে ঘুম থেকে উঠি, আমাদের শরীর পানিশূন্য থাকে, যা পূর্ণ করার প্রয়োজন পড়ে। এই ঘরে তৈরি পানীয় শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ ...

Read More »