Saturday , 29 February 2020

ভুলেও এই খাবার গুলো গরম করে খাবেন না

আমরা সাধারণত সময় বাঁচানোর জন্য একদিনের রান্না করা খাবার পরের দিনের জন্য রেখে দিই। সেই খাবার পুনরায় গরম করেই খাই।কিন্তু সেই খাবার পুনরায় গরম করা খাবার শরীরের উপকারের পরিবর্তে ক্ষতিই ডেকে আনে। এতে আমাদের স্বাস্থ্য ঝুঁকি অনেক গুণ বেড়ে যায়।এর মধ্যে ৮টি খাবার পুনরায় গরম করে খাওয়া বিপদজ্জনক। আসুন জেনে ...

Read More »

আসুন জেনে নেই চিনা বাদাম এর অজানা উপকার

সববয়সের মানুষের জন্য চিনা বাদাম স্বাস্থ্যসম্মত খাবার। শখ করে কখনো কখনো হয়তো খাওয়া হয় তবে এর উপকারিতা সম্পর্কে জানলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এই বাদাম রাখতে চাইবেন। এটি শরীরের অনেক উপকার করতে সক্ষম। এটি পুষ্টি গুণসম্পন্ন হওয়ার সাথে সাথে খেতেও বেশ দারুণ। আসুন জেনে নেই চিনা বাদামে কি কি স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। ...

Read More »

আপনি জানেন কি কোন খাবার গুলো আমাদের হার্ট সুস্থ রাখে

প্রতিদিন সকালে উঠে আমরা হাত-মুখ, দাঁত, চোখ সহ শরীরের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ পরিষ্কার করি, যত্ন করি। কিন্তু আমাদের শরীরের ভেতরের অঙ্গগুলোর কি কোন যত্ন নেই? হাত-মুখ, দাঁত এর মত হার্ট, কিডনি, ফুসফুসের যত্ন তো নেয়া যাবে না। তাহলে কি করা যায়?কি করে নেবেন হার্টের যত্ন? কিভাবে হার্টকে শক্তিশালী করবেন? কি খেলে ...

Read More »

মাকে মেরে বাচ্চার প্রতি চিতার ভালোবাসায় মুগ্ধ বিশ্ব!

মা বানরটিকে নাগালের মধ্যে পেয়ে ঝাঁ’পিয়ে পড়লো চিতাবাঘ। অল্পতেই কুপোকাত তুলনামূলক ছোট এবং দুর্বল এই প্রাণীটি। এরপর শি’কারকে অবলীলায় তুলে নিলো গাছের ডালে। হঠাৎ বাঘের চোখ আটকে গেলো অদূরে পড়ে থাকা বানরের বাচ্চাটির দিকে। মুহূর্তেই ক্ষু’ধার যন্ত্র’ণা ভুলে শি’কার ফেলে ছুটে গেলো সেখানে। পরম মমতায় বাচ্চাটিকে নিয়ে আবার গাছের ডালে ...

Read More »

জীবনের শেষ দুধ পানের হৃদয়বিদারক দৃশ্য

‘মা’ ছোট্ট এই শব্দটার মধ্যে লুকিয়ে আছে অকৃপণ ও নিঃস্বার্থ ভালোবাসার অসীম ও আশ্চর্য রকমের এক ক্ষমতা। এ জগতে একমাত্র মা-ই সন্তানের জন্য নিজের জীবন বাজি রাখতে পারেন। মায়ের ভালোবাসার নিদর্শন শুধু মানুষের জন্যই প্রযোজ্য নয় বরং সমগ্র প্রাণিজগতের জন্য। মানুষের মতো প্রাণিজগতেও রয়েছে অবাক করা মাতৃত্ব। পশুরাও মায়ের কোলকে ...

Read More »

পড়াশোনার অবসরে তেলেভাজা বিক্রি করে চতুর্থ শ্রেণীর শিশু, ভাইরাল ভিডিও

সোশ্যাল মিডিয়ার দৌলতে আজকাল কমবেশি সবাই ভাইরাল হয়ে যায়। কেউ ছবিতে নতুন পোজ দিয়ে ভাইরাল হয়। তো কেউ নতুন বাইক কিনে ভাইরাল। আবার এমনও মানুষ আছেন যারা নিজেদের প্রতিভা প্রকাশ করার মধ্য দিয়ে ভাইরাল হয়। সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের জীবনের সঙ্গে এমন ভাবে মিশে গেছে যে নতুন কোন কিছু কিনলে এই ...

Read More »

‘প্রোডিউসারদের একটু বলিস…’ শেষ জীবনে ফোন করে কাজ চাইতেন তাপস পাল

বাংলা চলচ্চিত্র জগতে বড় ইন্দ্রপতন। মঙ্গলবার ভোর রাতে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মুম্বইয়ের এক বেসরকারি হাসপাতালে মৃত্যু হয় তাঁর। তার পর থেকেই চলচ্চিত্র জগতে শোকের ছায়া। মৃত্যুকালে তাঁর বয়স হয়েছিল ৬১ বছর। বাংলা ছবির জগতে তাঁর অবদান মাপা যায় না। দাদার কীর্তি, গুরুদক্ষিণা, ও সাহেব ছবির জন্য বাঙালির মনে চিরকালের জন্য ...

Read More »

তাপসের মৃত্যুতে ফোনেই কেঁদে ফেললেন রচনা

ফোনেই কেঁদে ফেললেন তিনি। অভিনেতা তাপস পালের ‘দুরন্ত প্রেম’-এর নায়িকা রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়। প্রথম কয়েক মিনিট কিছুই বলতে পারলেন না তিনি। একটু ধাতস্থ হয়ে বললেন, ‘এর থেকে খারাপ খবর আর কিছু হতে পারে না। সেই ’৯৪ সাল থেকে যোগাযোগ। আমার প্রথম ছবির হিরো। সেখান থেকে শুরু। আমি এখনও ভাবতে পারছি না..’ ...

Read More »

ক্যালসিয়ামের অভাবজনিত সমস্যা গুলো ও এর সমাধান জেনে নিন

আমাদের দেহের কাঠামো তৈরি হয় হাড়ের মাধ্যমে। আমাদের কঙ্কাল আমাদের দেহকে সঠিক আকারে এবং সঠিকভাবে চলাচলে সহায়তা করে থাকে। একবার ভাবুন তো আপনার দেহে যদি হাড় না থাকতো তবে আপনি কি করতেন? ভাবতে পেরেছেন না, এটি ভাবা সম্ভব নয়! কিন্তু তাহলে হাড়ের যত্নে কেন আমরা কেউ কিছু করি না? বরং ...

Read More »

রসুন ও মধু একসাথে খাওয়ার উপকারিতাগুলো জানেন কি?

আপনি কি প্রায়ই অসুস্থ থাকেন? কিংবা কোন কারণ ছাড়াই সবসময় ক্লান্তবোধ করেন? এই লক্ষণগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাচ্ছে এটি প্রকাশ করে। সুস্থ জীবনের জন্য একটি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার প্রয়োজন। রসুন এবং মধুর স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে কম বেশি আমরা সবাই জানি। রসুনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরের অভ্যন্তরীণ ...

Read More »