Saturday , 20 July 2019

এই ফলটি খেলেই, দ্বিগুণ পরিমানে বৃদ্ধি পাবে আপনার দৃষ্টিশক্তি!!

নিজের শরীরের প্রতি চর্চা কমবেশি সকলেই করে থাকে।আর তার জন্য মানুষকে ব্যায়াম করতে হয় ও সঙ্গে কিছু ভালো পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ফলও খেতে হয়। হৃদযন্ত্র, ত্বক, চুল বা চোখ, সব কিছুর জন্যই উপকারী কালো আঙ্গুর। আসুন কালো আঙ্গুরের আশ্বর্য সব স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক… ১) কালো আঙুরে থাকা লুটেন এবং ...

Read More »

সাবধান, এইসব সমস্যা গুলি থাকলে আপনি কোন দিনই সন্তানের মুখ দেখতে পাড়বেন না!

নারী বা পুরুষের শরীরের কিছু সমস্যা আছে। যেগুলির কারণে অনেকের সারাজীবন সন্তান হীনতার জ্বালায় ভুগতে হয়। আসুন জেনেনিন কি সেই কারণ গুলি- ১, শরীরে অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি। ২, মেয়েদের অনিয়মিত মাসিক। ৩, অতিরিক্ত রোগা বা মোটা শরীর। খুব তাড়াতাড়ি শরীরের ওজন হ্রাস পাওয়া। ৪, সিফিলিস, গনোরিয়া, প্রদাহ এমন সব ...

Read More »

বিয়ের পরে স্বামীর কাছে এই বিষয় গুলি সবসময় লুকিয়ে রাখে মেয়েরা ! জেনেনিন কাজে আসবে

আপনি কি জানেন, এমন কিছু বিষয় আছে যা বিয়ের পর মেয়েরা তার স্বামীর কাছ থেকে সব সময় লুকিয়ে রাখতে চাই। আসুন জেনেনিন- ১, বিয়ের পরে অন্য কোন পুরুষ প্রশংসা করলে বা একটু আরে তাকালে বেশীরভাগ মেয়েরাই আনন্দ পায়। যা তারা স্বামীর কাছে কখনও স্বীকার করতে চাই না। ২, স্বামীর প্রতি ...

Read More »

শুধুমাত্র এই খাবারটি খেলেই চিরকালের জন্য মুক্তি পাবেন ব্রনের প্রকোপ থেকে!!

ব্রন নিয়ে কমবেশি সকলেই ভুগে থাকেন। বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালেই এই ব্রনের প্রকোপ বেশি দেখা যায়। আর ব্রন থেকে কিভাবে মুক্তি পাওয়া, এই নিয়েই গভীর চিন্তায় ডুবে থাকে সকলে। কিন্তু আজ আমরা আপনাদেরকে জানাবো কিভাবে খুব সহজেই ব্রন চিরকালের জন্য সেরে ওঠেবে। চিকিৎসকেরা ডাবের জল খাওয়ার ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন। একাধিক গবেষণায় ...

Read More »

দিশা পাটানির সৌন্দর্যের রহস্য ফাঁস! জেনে নিন কি কি মাখতেন দিশা!

জেনে নেওয়া যাক নিজেরে সৌন্দর্যের জন্য ঠিক কী কী করেন দিশা- ১) দিশা ঘুমোতে যাওয়ার আগে রোজ ভাল করে মুখের মেক আপ তুলে, পরিষ্কার করেন। তার পরে সারা মুখে ভাল করে গোলাপ জল মাখেন। এর ফলে সারা রাত ত্বক হাইড্রেটেড থাকে। ২) চুলের জন্য দিশা নিয়মিত আমন্ড অয়েল ব্যবহার করেন। ...

Read More »

বাঁচতে চাইলে ত্যাগ করুন ব্রেন ধ্বংসকারী কু-অভ্যাস!

এটা তো ঠিক আপনার মস্তিস্ক আপনার দেহ যন্ত্রের অন্যতম একটি অঙ্গ। অথচ আমাদের বিভিন্ন কুঅভ্যাসের কারণে আমাদের মস্তিস্ক দারুণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অভ্যাসগুলো বর্ণিত হলো।যদি আপনি সকালের নাস্তা বাদ দিয়ে দেন। সকালের নাস্তার কার্বোহাইড্রেট সারা দিনের আপনার ব্রেনের গ্লুকোজ সরবরাহ করে থাকে। চিনি : আপনার রক্তে অধিকতর চিনি শরীরে প্রোটিন ও ...

Read More »

পাত্রের চার নাম্বার বিয়ে করতে যাওয়ার আগে ধরা পড়ে প্রথম বউয়ের হাতে জুটলো বেধড়ক মার

কথায় আছে অনেকের বিয়ে পাগল হয় কিন্তু সেটা বাস্তবেও দেখা গেল। তাওবার একবার নয় দুবার নয় চার চার বার এর বেলায় বিয়ে করতে গিয়ে ধরা পড়ে গেলেন তার প্রথম বউয়ের হাতে। মানুষের জীবনে একটা বিয়ে করে হিমশিম খেয়ে যায়, 4 নম্বর বিয়ে করতে চলেছিলেন বিহারের বাসিন্দা মুমতাজ। ম্যারেজ রেজিস্ট্রি মাধ্যমে ...

Read More »

ব্রণ দূর করার এর থেকে সহজ উপায় আর নেই

সুন্দর মুখের মাঝখানে বড় একটা ব্রণই যথেষ্ট আপনার সমস্ত সাজের বারোটা বাজাতে। মুখে ব্রণ হলে তা অনেকাংশেই আমাদের সৌন্দর্য কমিয়ে দেয়। ব্রণ দূর করার সবচেয়ে ভালো সমাধান হলো ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা। যদি বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন ব্রণ সারানোর ঘরোয়া প্যাক, ব্রণ দূর হতে বাধ্য। চলুন জেনে নেই সবচেয়ে ...

Read More »

প্রিয় মানুষটির প্রাথমিক চিকিৎসায় এই পাঁচটি ভুল করেন না তো?

কথায় কথায় ডাক্তারের কাছে ছুটতে ভালবাসে, এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন। ছোটখাটো চোট-আঘাত, ব্যথা যন্ত্রণায় ঘরোয়া টোটটা বা বাড়িতে রাখা ওষুধ দিয়েই কাজ সেরে নিতে অভ্যস্ত আমার-আপনার মতো অনেকেই। কোন রোগে কী ওষুধ খেতে হবে বা ব্যথা উপশমে কী করতে হবে, তা কম বেশি সকলেই জানেন। কিন্তু প্রশ্ন হল, ডাক্তারির ...

Read More »

ষষ্ঠ শ্রেণীতে ফেল, কোনো কোচিং ছাড়া জীবনের প্রথম পরিক্ষাতেই IAS অফিসার

আইএএস অফিসার রুকমণী রিয়ার রাজস্থানের বুন্দি জেলার জেলাশাসক। স্কুল জীবনে যখন প্রথমবার তাকে বোর্ডিং স্কুলে পাঠানো হয়েছিল তখন সেখানকার পরিবেশ এবং পড়াশোনার চাপে তিনি শেষ পর্যন্ত ষষ্ঠ শ্রেণীতে ফেল করে বসেন। তাঁর পারিপার্শ্বিক চাপ এত পরিমাণে বেড়ে গেছিল যে তিনি ডিপ্রেশনে চলে যান। তাঁর মনে একটাই প্রশ্ন জাগছিল কি করে ...

Read More »