প্রতিদিন কিশমিশ খেলে ৮টি শারীরিক সমস্যা ভালো হবে

কিশমিশ আমরা সাধারণত রান্নার কাজেই বেশি ব্যবহার করে থাকি। এমনিতে খাওয়া হয় অনেক কম। অনেকের ধারণা শুধু কিশমিশ Raisins খেলে দাঁতের ক্ষতি হয় অনেক। কিন্তু এটি ভুল ধারণা। কিশমিশ খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরী। নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে প্রতিদিন কিশমিশ খাওয়ার অভ্যাস। তবে ডায়বেটিস রোগীদের ...

Read More »

অজান্তেই শরীর বাসা বাঁধতে পারে এই মারণ অসুখ! জেনে নিন চেনার উপায়

কিডনির অসুখের মতো ভয়ানক অসুখ মানুষকে একেবারে কাহিল করে দেয়। অথচ বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই রোগীরা টেরই পান না। একেবারে শেষে এসে যখন রোগ ধরা পড়ে তখন, ডায়ালিসিস করা বা কিডনি প্রতিস্থাপন করা ছাড়া আর কোনও উপায় থাকে না। এক সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানা যাচ্ছে, ভারতের ১৭.২ শতাংশ মানুষ ...

Read More »

এই পাঁচ রাশির মানুষেরা ভবিষ্যতে প্রচুর টাকার মালিক হয়ে থাকে, আপনার কি রাশি ?

এই পাঁচ রাশির মানুষেরা- জীবনে নির্দিষ্ট লক্ষ স্থির করে অনেকেই এগিয়ে যেতে ভালোবাসেন। একটি সুনিশ্চিত ভবিষ্যতের জন্য অনেকেই সেই লক্ষ স্থির করে থাকেন, ভোগবিলাস কেনা পছন্দ করেন। আর সেজন্য প্রয়োজন হয় আর্থের। এই পাঁচ রাশির মানুষেরা ভবিষ্যতে প্রচুর টাকার মালিক হয়ে থাকে, আপনার কি রাশি ? জ্যোতিষশাস্ত্র বলছে ১২ টি ...

Read More »

ঐশ্বর্যময় অশ্বত্থে দূর করুন ১০ রোগ

অশ্বত্থ এমন এক গাছ যা ২৪ ঘণ্টাই অক্সিজেন দেয়। এই গাছ আশপাশে একটু খোঁজ করলেই চোখে পড়ে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রমতে বেশ কিছু ঔষধে অশ্বত্থের পাতা ব্যবহার করা হয়। শাস্ত্রমতে, কয়েক ধরনের হৃদরোগে অশ্বত্থের পাতা, ফল, ফুল, ছাল ও শেকড় বেশ কাজে দেয়। সচরাচর দেখা দেয় এমন কিছু রোগ ও স্বাস্থ্যসমস্যায় অশ্বথ ...

Read More »

সকালে ঘুম থেকে উঠে কী কী করলে দিন ভাল যাবে, জেনে নিন সহজ ৫টি পদ্ধতি

নিউ ইয়র্ক টাইমস-এর বেস্টসেলিং বই ‘দ্য হ্যাপিনেস অ্যাডভানটেজ’-এ, লেখক শন অ্যাকর এমনই কিছু সহজ পদ্ধতির কথা জানিয়েছেন। নিজেকে সুস্থ রাখতে মানুষ কত কিছুই না করেন। খাওয়াদাওয়া, শারীরিক কসরত, নিয়ম মেনে ঘুম। কিন্তু নিজেকে খুশি রাখতে পারেন কতজন? জেনে নিন সেই ৫ টি পদ্ধতি – ১। তিনটি কারণ যার জন্য আপনি ...

Read More »

ভয় পাবেন না! শরীরে ৪টি লক্ষণ দেখলেই বিপদ এড়াতে ডাক্তার দেখান

মানবদেহে কখন কী ভাবে রোগ বাসা বাঁধে, তার কোনও ঠিক ঠিকানা নেই। অনেক সময় তৎক্ষণাৎ বোঝা গেলেও, এমন বহু রোগ আছে যা বুঝতে আপনার বেশ কয়েক বছর সময় লেগে যায়। আর তত দিনে সেই রোগ অনেক গভীরে পৌঁছে যায়। শরীরে যে সব রোগ বাসা বাঁধে, তার অধিকাংশই স্ট্রেস থেকে আসে। ...

Read More »

জেনে নিন ভয়ানক জিকা ভাইরাস সম্পর্কে ১০টি তথ্য

ফের উদ্বেগ, আশঙ্কার কারণ হয়ে উঠল জিকা ভাইরাস। ওই ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার একের পর এক ঘটনার খবর আসছে রাজস্থানের জয়পুর থেকে। ভারতে প্রবেশের আগে জিকা ৮৬টি দেশে হানা দিয়ে এসেছে। ভারতে প্রথম জিকা প্রবেশ করে ২০১৭ সালে। তখন আমদাবাদ থেকে জিকা ভাইরাসের ছড়িয়ে পড়ার খবর আসে। সেই বছর তামিলনাড়ুতেও জিকা ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাস যে সতর্কতাগুলো অবশ্যই অবলম্বন করবেন !!

যদিও অনেকটাই বোঝা যায় না, কিন্তু গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস যে কোন মায়ের কাছেই ভীষণ জাদুকরি বলেই মনে হয়। নতুন প্রাণের আগমনের খবর উদ্বেলিত করে তোলে নতুন মায়ের জীবন। শুধু মায়ের জন্য নয়, সন্তানের জন্যও এই সময়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ হিসেবে বিবেচিত হয়ে থাকে। তাই দরকার সচেতনতার। যেহেতু সন্তানের একদম প্রথম ...

Read More »

নখ ও দাঁতের সাদা দাগ থেকে সাবধান! না হলে অপেক্ষা করছে ভয়ংকর বিপদ

নখ ও দাঁতের সাদা দাগ থেকে সাবধান- মানব দেহের ভেতরে রোগের প্রতিফলন ঘটে শরীরের বাহ্যিক নানা লক্ষণের মাধ্যমে।অনেক সময় দাঁত ও নখের উপর তৈরি হওয়া সাদা ছোপ ছোপ দাগ রোগের কারণ হতে পারে। সম্প্রতি মান্থলি হেলথ জার্নাল অফ টরোন্টোতে এই বিষয়ে বিশেষ প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। যে কারণে দাঁতের উপরে সাদা ...

Read More »

কিভাবে বুঝবেন ফেসবুক প্রোফাইলটি আসল না নকল?

আসল না নকল – সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া এখন আর কেউ ভাবতেই পারে না৷ সময় পেলেই টাইমলাইনে অন্যদের আপডেটস, নিজের ছবি এবং স্টেটাস পোস্ট বা মেসেঞ্জারে বন্ধুদের সঙ্গে চ্যাট করতে সবারই ভাল লাগে ৷ আবার সোশ্যাল মিডিয়া চ্যাটিংয়ে রয়েছে বেশ কিছু বিপদও ৷ কারণ অবশ্যই ফেক প্রোফাইল ৷ ফেসবুকে রয়েছে অসংখ্য ...

Read More »