গরম চা খেলে হবে ক্যানসার! গবেষণায় সামনে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য

সকালে গরম চা না দেখে অনেকেই দিন শুরু করেন না। তবে জানেন কি গরম চায়ের কাপে চুমুকের মধ্যে লুকিয়ে রয়েছে ঘোর বিপদ। কিছু মানুষের জন্য তা প্রাণহানিকর হতে পারে। সারা বিশ্বে ২০১৬ সালে ২৯ লক্ষ টন চা পান করতে ব্যবহার করা হয়েছে। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস রয়েছে। পলিফেনলের মতো যৌগ চায়ের স্বাস্থ্যগত ...

Read More »

সুস্থ শরীর পেতে দারুচিনির অবদান

ওজন বাড়ছে। কোলেস্টেরল বাড়ছে। হার্টের রোগসহ এসব রোগের ঘরোয়া টোটকা দারুচিনি। ইনসুলিন, কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখতে সকালে মধু দিয়ে দারুচিনি বা দারুচিনি চায়ের জবাব নেই। স্বাভাবিক পরিবেশে এই গাছের উচ্চতা ১০ থেকে ১৫ মিটার পর্যন্ত হয়ে থাকে। আদি নিবাস শ্রীলঙ্কায়। ইন্দোনেশিয়া, ভারত, বাংলাদেশ, চিনেও প্রচুর উত্পাদন। গাছের চামড়া মশলা হিসাবে ...

Read More »

কাজু বাদামের গুণাগুণ

কাজু অত্যন্ত সুস্বাদু একটি বাদাম। কাজুবাদাম সাধারণত ভেজেই খাওয়া হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি ১০০ গ্রাম কাজুবাদামে ৩০.১৯ গ্রাম শর্করা, ১৮.২২ গ্রাম আমিষ, ৪৩.৮৫ গ্রাম চর্বি থাকে। বাজারে বিভিন্ন ধরণের কাজু বাদাম পাওয়া যায় যেমন- লবণাক্ত, সিদ্ধ বা মশলাযুক্ত। কাজু বাদামে বিভিন্ন ভিটামিন, লৌহ, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম, জিঙ্ক খনিজ উপাদান ...

Read More »

ফুড কোর্ট কেন থাকে মলের উপরে, জানেন?

আধুনিক জীবনযাত্রা ও এগিয়ে চলা যুগের হাত ধরে আমাদের কেনাকাটাতেও এসেছে নতুনত্ব। পথের ধারের আলাদা আলাদা দোকান-বাজার ছাড়িয়ে শপিং মল বা মাল্টিপ্লেক্সে কেনাকাটা করতেই অভ্যস্ত হয়ে উঠেছি আমরা। সিনেমা দেখাই হোক বা বিকিকিনি, মল বা মাল্টিপ্লেক্সই হয়ে উঠেছে এই প্রজন্মের অনেকেরই পছন্দের জায়গা। এমনকি ডেটিং বা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতেও ...

Read More »

ক্যানসার আক্রান্ত পশু-পাখির মাংস কিনছেন না তো? কী ভাবে বুঝবেন?

অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, কর্মব্যস্ত জীবনযাত্রায় কখন, কী খাবার, কতটা নিয়ম মেনে খাওয়া উচিত তা সব সময় মেনে চলা সম্ভব হয় না। তার মধ্যে যোগ হয়েছে ভেজাল ভয়। খাদ্যে বিষক্রিয়া বা ভেজালের উপস্থিতি প্রতি দিনই আমাদের মৃত্যুর দিকে কয়েক কদম এগিয়ে দিচ্ছে। এর মধ্যে যদি নিজেরাই কিছু কিছু খাবার সহজ পরীক্ষার মাধ্যমে ...

Read More »

মোজা পরলেই পায়ে দুর্গন্ধ হয়? মেনে চলুন এ সব ঘরোয়া উপায়

সারা বছর মোজা না পরলেও শীতে মোজা পরতে বাধ্য হন অনেকেই। বাইরের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরকে গরম রাখতে মোজার ব্যবহার অনস্বীকার্য। কিন্তু অনেকেরই মোজা পরলে পা ঘামে। মোজায় সারা দিন ভিজে চটচটে ভাব, এ দিকে ঘেমো গন্ধের চোটে জুতো খোলারও উপায় নেই। প্রতি দিন বাড়ি ফিরে মোজা খুললেই গন্ধের দায়ে টেকা ...

Read More »

চুল পাকা ঢাকতে আর রাসায়নিক ডাই নয়, জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

খাদ্যাভ্যাস, বংশগত কারণ ও লিভারের নানা সমস্যা থেকে চুল পেকে যেতে পারে অকালেই। চিকিৎসকদের মতে, অনিয়মিত ঘুম, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, কর্মব্যস্ততা ও পেটের নানা সমস্যা থেকেও চুল পেকে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। শরীরে ভিটামিন এ, জিঙ্ক ও কপারের অভাব চুলকে প্রভাবিত করে। মেলানিন কমে যাওয়ায় চুলের রং কালো থেকে ধূসর বা ...

Read More »

বাস্তুশাস্ত্র মতে ৮টি দিকে গুরুত্ব ও প্রভাব জেনে নিন

যে কোনও ধরনের নির্মাণ কাজ শুরু করার আগে তার বাস্তু বিচার করে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কারণ, জমি বা ভূখণ্ড বাছাইয়ের ক্ষেত্রে বাস্তুশাস্ত্রের নির্দেশ মেনে চললে বাস্তুদোষ কাটানো সম্ভব। এই বাস্তুশাস্ত্র মূলত আটটি দিকের উপর ভিত্তি করে নির্মিত। বাস্তুশাস্ত্রে সূর্যকে কেন্দ্র করে, আট দিকের উপর সৌর শক্তির প্রভাব অনুযায়ী গৃহ নির্মাণের ...

Read More »

সর্দি-কাশির সমস্যায় খেয়ে দেখুন সুস্বাদু বেসন শিরা! উপকার পাবেন

শীতকাল মানেই সর্দি-কাশি, বুকে শ্লেষ্মা বা কফ জমার সমস্যা। শীতের মরসুমে তাপমাত্রার তারতম্যে সর্দি-কাশির সমস্যা ঘরে ঘরে লেগে থাকে। অনেকেই সর্দি-কাশির সমস্যাকে তেমন গুরুত্ব দিতে চান না। কিন্তু সময় মতো চিকিৎসা না করালে বুকে শ্লেষ্মা বা কফ জমে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে শ্বাসযন্ত্রে। কিন্তু অনেকেই হয়তো এ কথা জানেন না, ...

Read More »

ডার্ক সার্কল কি আপনার সৌন্দর্যে বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে? কী করবেন জেনে নিন

চোখের নীচে কালচে ছাপ বা ডার্ক সার্কল আপনার সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। চড়া মেকআপ দিয়ে ডার্ক সার্কল ঢাকা যায় ঠিকই, তবে মেকআপ তো কখনও সমস্যার সমাধান হতে পারে না! চোখের নীচে এই ডার্ক সার্কল তৈরি হলে চেহারাও খুব রুগ্‌ণ দেখায়। অপর্যাপ্ত ঘুম বা অসময়ে ঘুমের অভ্যাস, অতিরিক্ত জাঙ্ক ...

Read More »