দুধের পরে ডিম খেলে কী হয় জানেন? জানলে হয়ত আর মিস করবেন না

সমাজে বিভিন্ন খাবার নিয়ে এক ধরনের বিভ্রান্তিমূলক প্রবাদ চালু রয়েছে। তেমনই একটি হলো দুধের পর ডিম খাওয়া। অনেকেই বলে থাকেন দুধের পর নাকি মাংস বা ডিম জাতীয় প্রোটিন খাওয়া ভালো নয়। এতে নাকি শরীর খারাপ আরও বাড়তে পারে। তবে গবেষণা বলছে, দুধের পরে বা সঙ্গে ডিম খাওয়া মোটেই খারাপ নয়। ...

Read More »

যে ৬ টি কাজে দ্রুত কেড়ে নিচ্ছে আপনার যৌবন, না জানলে মিস করবেন!

একটি ব্যাপার লক্ষ্য করেছেন? আগেকার যুগের মানুষের তুলনায় ইদানিংকার মানুষকে খুব অল্প বয়সেই বুড়িয়ে যেতে দেখা যায়? বয়স ৩০ পার হতে না হলেই দেহ ও ত্বকে পড়ে যায় বয়সের ছাপ। শরীরে চলে আসে বার্ধক্য। মানুষের গড় আয়ুও কমে এসেছে অনেকখানিই। কিন্তু ঠিক কি কারণে এমনটি হচ্ছে? এটি সত্য যে আগের ...

Read More »

এই লেখাটি পড়ার পর আপনি যে প্রতিদিন কলা খেতে শুরু করবেন, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই! কেন জানেন কি?

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে এই ফলটির অন্দরে উপস্থিত বেশ কিছু উপকারি উপাদান শরীরে প্রবেশ করার পর এমন খেল দেখায় যে ওজন নিয়ন্ত্রণে চলে আসতে সময় লাগে না। সেই সঙ্গে হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটে, কনস্টিপেশনের মতো সমস্যা দূর হয়, অ্যানিমিয়ার প্রকোপ কমে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটে চোখে পরার মতো। ...

Read More »

আপনি যদি ১৯৮৫-১৯৯৫ সালের মধ্যে জন্মে থাকেন তাহলে অবশ্যই বিলাই চিমটি কি জিনিস চিনবেন #এর মজা যে পাইছে সে বুঝেছে। আমি একবার…

দেখতে একই রকম হলেও এগুলো কিন্তু আপনি যেটা ভাবছেন সেটা নয়!! এর মজা যে পাইছে সে বুঝেছে। আমি কিন্তু এর মজা পেয়েছিলাম সে কি অবস্থা এক এলাকায় একেক নাম,আমি সঠিক জানিনা‌!তবে আমাদের এলাকায় শোয়াশিং বলে। বিলাই চিমটিঃ এই পারের মানুষ নিশ্চুপ ভোমরা-বল্লার টোপের মতো দম ধরে পড়ে আছে; কারণ এখানে ...

Read More »

একটি শিক্ষনীয় পোস্ট মেয়ে ও শাশুড়ি মা…

একটি মেয়ে তার বাবার কাছে গিয়ে নালিশ করে বললঃ- বাবা,এ তুমি কেমন ঘরে আমার বিয়ে দিয়েছো ?? বাবাঃ- কেন কি হয়েছে, জামাই কি খারাপ ব্যবহার করেছে ? মেয়েঃ- তোমার জামাই তো দুই মাস পর পর বাড়ি আসে। সমস্যার কারণ তো আমার শ্বাশুড়ী। সারাদিন বলে শুধু বৌমা এটা করো, বৌমা ওটা ...

Read More »

কিডনি রোগ থেকে নিরাপদে থাকবেন কিভাবে?

কিডনি রোগের নানা ধরনের লক্ষণ রয়েছে। যথাসময়ে লক্ষণগুলো নির্ণয় করে চিকিৎসা করা সম্ভব হলে সহজেই আরোগ্যলাভ সম্ভব। লক্ষণগুলো তুলে ধরা হলো এ লেখায়। দীর্ঘমেয়াদী লক্ষণ মারাত্মক রোগে অনেকেরই কিডনি নষ্ট হয়ে যায়। আর এ প্রক্রিয়াটি সঙ্গে সঙ্গে হয় না। প্রায়ই পাঁচ থেকে ১০ বছর ধরে ধীরে ধীরে এ রোগটি বিস্তার ...

Read More »

বেদানা কেন খাবেন? বেদানার গুণ দানায় দানায়, জেনে নিন

আমরা সবাই কম-বেশি ফল খেতে পছন্দ করি। তবে নানান ফলের রঙের সঙ্গে গুণও নানান রকমের হয়ে থাকে। তার মধ্যে রূপে গুণে ভরপুর বেদানা। ফলের দোকানে গেলে রূপের যাদুতে সবার প্রথমেই আপনার চোখ টানবে বেদানা। শুধু রূপের লালিমা নয়, সুমিষ্ট আস্বাদে তার জুড়ি মেলা ভার। সেই সঙ্গে আছে নানা উপকারি উদ্ভিজ্জ ...

Read More »

সবাই এই বৃদ্ধাকে পাগল ভেবেছিলেন, কিন্তু পরিচয় জানার পর সবাই স্তব্ধ!!

বৃদ্ধাকে পাগল ভেবেছিলেন- কেউ খেতে দিচ্ছেন। কেউ পরিত্যক্ত পোশাক জোগাড় করে দিয়েছেন। কেউ দিয়েছেন কম্বল। রাজারহাট বিষ্টুপুর বটতলার বাসস্ট্যান্ডে পড়ে থাকা এক বৃদ্ধাকে এভাবেই দেখভাল করছেন স্থানীয় লোকজন ও পথচারীরা। বৃদ্ধা কী করে ওখানে এলেন? স্থানীয় বাসিন্দারা জানান, একদিন সকালে হঠাৎ ওই বৃদ্ধাকে বাসস্ট্যান্ডে শুয়ে থাকতে দেখা যায়। প্রথমে তাঁরা ...

Read More »

পেটের চর্বি গলিয়ে ওজন কমায় যে শাক! জানুন এই শাকের বহুবিধ উপকারিতার কথা

আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিদিন খাদ্য (food) তালিকায় শাক থাকা খুব জরুরী। কারণ এটা ছাড়া শুষম খাদ্যের (food)শর্ত পূরণ হয় না। আর পাতে যদি থাকে পালং শাক তাহলে তো ষোল কলাই পূর্ণ।কারণ পুষ্টিতে ভরপুর পালং শাক আপনার বাড়তি ওজন কমাতে সাহায্য করে। পালংয়ের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ক্যনসার প্রতিরোধী গুণের কারণে এটি ...

Read More »

২০০ টাকা ধার করে যেভাবে তিনি আজ কোটিপতি !!

কয়েক দিন আগে পর্যন্ত মাত্র কিছু টাকার জন্য ধার করে চালাতে হতো দৈনন্দিন জীবন, আজ সেই হয়ে গেল কোটিপতি। দুঃস্বপ্ন রাতারাতি বদলে গেল সুদিনে। কয়েক দিন আগে পর্যন্ত মাত্র কিছু টাকার জন্য ধার করে চালাতে হতো দৈনন্দিন জীবন, আজ সেই হয়ে গেল কোটিপতি। এক সর্বভারতীয় সংবাদ মাধ্যমে প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী, ...

Read More »