স্বাস্থ্য কথা

প্রবাসীদের গ্যাস্ট্রিক বুক পেট জ্বালা সমস্যা ? দূর করুন বিদায় জানান ।

দেশে বা প্রবাসে আমরা সবাই কমবেশী গ্যাস্ট্রিক এ ভুগি। আর বিদেশে কর্মরত প্রবাসী ভাই বোনেরা একটু বেশী গ্যাস্ট্রিক পেট জ্বালা বুক জ্বালায় ভুগি। গ্যাস্ট্রিক হলে বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি হয়, আপনি যদি গ্যাস্ট্রিক সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে সম্পূর্ণ লেখাটি পড়ুন ইনশা আল্লাহ্‌ কিছু নিয়ম আর সবার ঘরে থাকে আদা ও আলু ...

Read More »

সাতদিন খালি পেটে রসুন-মধু খেলে কী হয়?

কেবল খাবার হিসেবে নয়, বহুকাল আগে থেকে রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় প্রতিটি জাতিই রসুনকে বিভিন্ন অসুখ থেকে নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করে আসছে।প্রাচীন গ্রিকরা তাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক ক্ষেত্রেই রসুনের ব্যবহার করত। এ ছাড়া অলিম্পিক গেমের ক্রীড়াবিদরা প্রতিযোগিতায় ভালো করার জন্য রসুন খেতেন। প্রাচীন চীন ও জাপানে ...

Read More »

যমজ বাচ্চা কেন হয় জানেন? সব জবাব নারীর শরীরেই…

যমজ বাচ্চা কেন হয়? এ নিয়ে মানুষের কৌতূহলের শেষ নেই। অনেকেই জানতে চায় এর রহস্য। সাধারণত যমজ বাচ্চাদের এক রকম দেখতে হয়। আবার এমনও হয় যে, মুখ দেখে বোঝাই যায় না যমজ। জেনে নিন এ নিয়ে চিকিৎসা শাস্ত্র কী বলছে। এটা সকলেরই জানা যে, স্ত্রী দেহের ডিম্বাণু ও পুরুষের শুক্রাণুর ...

Read More »

সকালে খালি পেটে এক গ্লাস মেথির পানি খাওয়ার উপকারিতা কত জানেন?

অনেকেই পেট ঠান্ডা রাখতে মেথি ভেজানো পানি পান করেন। তবে সত্যিই কি মেথি ভেজানো পানি উপকারী? কয়েক দশক ধরে দেশ-বিদেশে হওয়া একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, মেথি বীজে রয়েছে একাধিক উপকারি উপাদান, যা নানাভাবে শরীরের উপকারে লেগে থাকে। তাই যারা নিয়মিত মেথি ভেজানো পানি খান, তারা তা অব্যাহত রাখতে পারেন। নিয়মিত ...

Read More »

যে ৬টি ভুলে দেহের কিডনি দুটি নিজেই নষ্ট করে ফেলছেন!

আমাদের শরীরের নানা বর্জ্য পদার্থ, অব্যবহৃত খাদ্য এবং বাড়তি পানি নিষ্কাশনে সাহায্য করে কিডনি। দেহের নানা বর্জ্য পদার্থের ক্ষতিকর টক্সিন থেকে আমাদের শরীরকে মুক্ত রাখার জন্য কিডনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আর একারণেই আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য কিডনির সুস্থতা অনেক বেশি জরুরী। কিন্তু আমরা বেশিভাগ সময়েই কিডনির দিকে ...

Read More »

উজ্জ্বল রূপের রহস্য লুকিয়ে আছে যে ফলের খোসায়!

শিরোনাম অনুযায়ী প্যাকটির বিবরণে যাওয়ার আগে কিছু কথা না বললেই নয়। তা হল আমাদের বেশিরভাগের রূপচর্চার ক্ষেত্রে একটি ধারণা রয়েছে যে একটি প্যাক সেটা প্রাকৃতিক হউক বা না হউক দু/তিন বার ব্যবহার করলেই সারা জীবনের জন্য উজ্জ্বল ক্রিস্টাল ক্লিয়ার ত্বক পেয়ে যাব! যা আসলে ভয়ংকর একটি ভুল ধারনা। যেকোনো কিছুর ...

Read More »

স্বাস্থ্য বদহজম, গ্যাস, পেট ফোলা, এসিড হবার প্রধান কারণ ও তা থেকে মুক্তি পাবার সহজ ও ঘরোয়া উপায়

স্বাস্থ্য বদহজম, গ্যাস, পেট ফোলা, এসিড হবার প্রধান কারণ ও তা থেকে মুক্তি পাবার সহজ ও ঘরোয়া উপায়, এসিড হবার প্রধান কারণ- বদহজম এবং এসিড প্রতিপ্রবাহ আপনার অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের ফলাফলের জন্যে হয়। আপনি যদি এখন এই সমস্যাগুলি লক্ষ্য করেন তাহলে এটি আপনার জন্য চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়াবে। খাওয়ার পরে ঘুম ...

Read More »

জানেন কি? রাতে কলা খাওয়া ভালো না খারাপ?

ফল খাওয়া নিয়ে বড়দের একটি পরামর্শ আমরা সবাই পেয়েছি। তা হলো রাতে ফল খেতে হয় না। কোনো চিন্তা না করে সবাই তা নিয়ম ধরেই নিয়েছি। বিশেষ করে রাতে কলা খেতে মানা করেন তারা। প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ এই ফল দেহের জন্যে দারুণ উপকারী। কিন্তু এটা রাতে খেলে কী সমস্যা? ...

Read More »