স্বাস্থ্য কথা

এই ফলটি ভয়ংকর যে সব রোগের ওষুধ !

ডুমুর আদিকাল থেকেই ভেষজ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। ডুমুরের পাতা প্রসূতি ঘরে রাখার বিধান আদিকালের। আমাদের দেশে সাধারণত দু’ধরনের ডুমুর দেখা যায়; যথা কাকডুমুর ও যজ্ঞ ডুমুর। কাকডুমুরের পাতা যজ্ঞডুমুরের পাতা থেকে বড় ও বেশি খসখসে। তাই একে খরপত্রীও বলে। এ ছাড়া রয়েছে বরাডুমুর। জয়া ডুমুর ও কালিফোর্নিয়ান ডুমুর (আঞ্জির ...

Read More »

হাঁপানিতে কষ্ট পাচ্ছেন? এই ঘরোয়া টোটকাগুলিতে উপকার পেতে পারেন

পেঁয়াজ: পেঁয়াজ যে কোনও প্রদাহজনিত রোগ উপশমে খুবই উপকারি। তা ছাড়া নাসাপথকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। শ্বাসকষ্ট দূর করতে কাঁটা পেঁয়াজ খেয়ে দেখতে পারেন। লেবু: লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এক গ্লাস জলের মধ্যে লেবুর রস এবং সামান্য চিনি দিয়ে রোজ খেয়ে দেখতে পারেন। হাপানির কষ্ট অনেক ...

Read More »

লো প্রেশার হলে কী করবেন? কেউ মিস করবেন না, যে কোন মানুষেরই লো প্রেশার হতে পারে

রক্তচাপ কমে যাওয়া, লো প্রেশার, লো ব্লাড প্রেশার কিংবা নিম্ন রক্তচাপ নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। এ নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। অনেকেই মনে করেন দুর্বল স্বাস্থ্য যাঁদের, তাঁরা নিম্ন রক্তচাপে ভুগে থাকেন। এটা সত্য নয়। স্থূল মানুষেরও নিম্ন রক্তচাপ বা লো প্রেশার থাকতে পারে। এ বিষয়ে জাতীয় হৃদরোগ হাসপাতালের ...

Read More »

ডিম ফ্রিজে রাখেন? জানেন কি মারাত্মক ঝুঁকি নিচ্ছেন?

বাজার থেকে ডিম কিনে এনে ফ্রিজের দরজার উপরের তাকে নির্দিষ্ট জায়গায় গুছিয়ে রাখতে আমরা কেউ ভুলি না। সব ফ্রিজেই ডিম রাখার জন্য একটি নির্দিষ্ট ট্রে রাখা থাকে। ডিম বেশি দিন বাইরে রাখলে সেটা নষ্ট হয়ে যেতে পারে, এমন একটা আশঙ্কার জায়গা থেকে আমরা সকলে বাজার বা দোকান থেকে কিনে এনে ...

Read More »

যে পাতা খেলে চুল পড়া রোধসহ ১০টি রোগের উপশম হয়

থানকুনি পাতা। আমাদের দেশের খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। এর ল্যাটিন নাম (centella aciatica)। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। ছোট্ট প্রায় গোলাকৃতি পাতার মধ্যে রয়েছে ওষুধি সব গুণ। থানকুনি পাতার রস রোগ নিরাময়ে অতুলনীয়। প্রক্রিয়া জাতকরণের মাধ্যমে বহু রোগের উপশম হয় এর ভেষজ গুণ থেকে। ...

Read More »

লাউ খাওয়ার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

লাউ একটি জনপ্রিয় সবজি। লাউ সাধারণত শীতকালে বসতবাড়ির আশপাশে চাষ হয়। লাউয়ের পাতা ও ডগা শাক হিসেবে এবং লাউ তরকারী ও ভাজি হিসেবে খাওয়া যায়। বাংলাদেশে লাউয়ের অনেক জাত চোখে পড়ে। ফলের আকার-আকৃতি এবং গাছের লতানোর পরিমাণ থেকেও জাতগুলো পার্থক্য করা যায়। যাই হোক নিচে যে সকল কারণে আমাদের নিয়মিত ...

Read More »

মা এর মেজাজ অনুযায়ী, গর্ভের মধ্যে শিশুর প্রভাব

গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মহিলারা যে সব সাধারণ মহিলাদের করতে পারেন তারা কেনাকাটা করার জন্য যাচ্ছেন, সেখানে মন্দির, খাবার খাওয়া আছে এবং তারা চলচ্চিত্র দেখতেও যেতে পারে। কিন্তু চলচ্চিত্রের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই নিজস্ব পছন্দ রয়েছে। কোন পরিবার, কোন রোমান্টিক, কোন কার্টুন, কোন ঐতিহাসিক, শোরগোল দেখার জন্য পছন্দ করেন। কিন্তু সবচেয়ে আনন্দিত ছবি খুঁজছেন ...

Read More »

বিজ্ঞানীদের একটি বিরল বেরি আবিষ্কার। আজব এই ফলে পাঁচ মিনিটেই ধ্বংস ক্যান্সার !!

আজব একটি ফলের সন্ধান পেয়েছেন অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানীরা। এটি ক্যান্সার-বিরোধী ফল। ঘাড় ও মাথার টিউমার ধ্বংস করার এক আশ্চর্য ক্ষমতা রয়েছে এই ফলের এমনটিই দাবি করছেন তারা। আট বছর ধরে গবেষণা চালানোর পর ব্রিসবেনের একটি ইন্সটিটিউট এই ফলটি আবিষ্কার করেছে। এখনও পর্যন্ত ওই ফল থেকে তৈরি ওষুধ ৩শ` প্রাণীর ওপর প্রয়োগ ...

Read More »

ঘুমানোর আগে যে খাবার খেলে লিভারে সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাবেন

ঘুমানোর আগে যে খাবার খেলে লিভারে সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাবেন দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার (যকৃৎ)। আমাদের শরীরের বিপাকীয় কার্যাবলীর জন্য লিভারই দায়ী। গবেষকের মতে, লিভারের রোগকে নীরব ঘাতক বলা হয়। কেননা লিভারের যেকোনো রোগ সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে না। রোগ বেড়ে গেলে এর লক্ষ্মণ প্রকাশ পায়। ...

Read More »

খাওয়ার পর আমরা এমন কিছু কাজ করি যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর!

দুপুরে বা রাতে খাবার খাওয়ার পর আপনি কী করেন? এক কাপ চা পান করেন, নাকি সিগারেট খান? নাকি একটু ঘুমিয়ে নেন? এর কোনটাই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। প্রতিনিয়ত আমরা খাওয়ার পর এমন কিছু কাজ করি যে কাজগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সমীক্ষায় দেখা গেছে শতকরা ৯০ ভাগ মানুষ খাবার খাওয়ার ...

Read More »