স্বাস্থ্য কথা

আপনার গায়ে যদি এইভাবে কাঁটা দিয়ে ওঠে, তাহলে আপনার জন্য রয়েছে সু-সংবাদ

আপনার কি গায়ে কাঁটা দিয়ে ওঠে? জানেন এর অর্থ কী?- আপনার কি কোনো বিশেষ গান শোনার সময় গায়ে কাঁটা দিয়ে ওঠে? জানেন এর অর্থ কী! হ্যাঁ এই অনুভূতির কিন্তু বিশেষ অর্থ রয়েছে। গবেষকরা এমনটাই বলছেন। ধরুন, আপনি কোনো একটা বিশেষ গান, খুবই মনোযোগ দিয়ে শুনছেন। আপনার কানে হেডফোন আছে, দুটি ...

Read More »

যেকোনো সময় আপনারও হতে পারে শ্বেতী ? এর বাঁচার সহজ উপায় জেনে নিন

ত্বকের একটি বিচিত্র রোগ হল শ্বেতী। শ্বেতীতে আক্রান্ত রোগীরা বেশির ভাগই মানসিক অবসাদে ভোগেন। অনেকেই এটিকে ভয়াবহ কোনও রোগ বলে মনে করেন। এটির সম্পর্কে অজ্ঞতার কারণে শ্বেতীতে আক্রান্ত রোগীকে দেখলে আঁতকে ওঠেন অনেকে। তবে শ্বেতী ভয়াবহ কোনও রোগ নয়! প্রথমেই আমাদের জানতে হবে যে শ্বেতী কী? ত্বকের মধ্যের মেলানোসাইট কোষে ...

Read More »

পেঁয়াজের রস যেভাবে ব্যবহার করলে চুল পড়া চিরতরে বন্ধ হবে

অবহেলা অযত্নে চুলে তৈরি হয় বিভিন্ন সমস্যা। চুলের একাধিক সমস্যায় জর্জরিত মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। যাবতীয় সমস্যা সমাধান করে দিতে পারে পেঁয়াজের রস । পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে জীবাণু নাশক উপাদান থাকে। এই জন্য বিষাক্ত পোকা-মাকড় কামড়ালেও আমরা অনেক সময়ই পেঁয়াজের রস ব্যবহার করে থাকি। পেঁয়াজের এই গুণটাই চুলের সমস্যা ...

Read More »

যেভাবে মাত্র ১০ মিনিটেই দূর করবেন ফরমালিন!

বাজারগুলোতে এখন মৌসুমী ফলে সয়লাব। বিভিন্ন রসালো ফলের মৌ মৌ গন্ধে ভরে উঠেছে চারপাশ। কমবেশি সবাই এই মৌসুমী কিনে থাকে। কিন্তু এই মৌসুমী ফলে যে রয়েছে বিষ তা হয়তো অনেকেই জানেন না। অসাধু ব্যবসায়ীরাও নিজেদের লাভের জন্য ফরমালিনমুক্ত ফল বলেই বিক্রি করে থাকেন। কিন্তু ফলমূলে যে রাসায়নিক পদার্থ মিশিয়ে মারাত্মক ...

Read More »

কিডনিতে পাথর হওয়া ঠেকাতে বদলে ফেলুন ৬টি অভ্যাস। জানুন কিভাবে এই ভয়ানক রোগ থেকে নিজে বাঁচবেন এবং শেয়ার করে অন্যকেও জানার সুযোগ দিন।

বর্তমান সময়ে যেসব রোগের প্রকোপ দিনে দিনে বেড়ে যাচ্ছে তার মধ্যে অন্যতম হলো কিডনিতে পাথর হওয়া। গত পাঁচ বছরে এই রোগ অত্যন্ত বেড়ে গেছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবন, অনিয়ম ইত্যাদি নানা কারণ এর কারণ। শুধু তাই নয়, এসব অসুখ নিয়ে সচেতনও হচ্ছে না মানুষ! বেশিরভাগ রোগিই একেবারে শেষ সময় চিকিৎসা করতে আসেন। ...

Read More »

বাড়ি বসেই শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি পেতে চান নাকি?

সরকারি নথি বলছে সারা দেশের মধ্যে বায়ু দূষণের দিক থেকে সবাইকে পিছনে ফেলেছে শহর কলকাতা। এমনকি মুম্বাই-দিল্লিও ধারে কাছে ঘেঁষতে পারছে না। এমন পরিস্থিতিতে কলকাতাবাসীদের মধ্যে যে ফুসফুসের রোগ বাড়বেই, তাতে নতুন কথা কী! আর হচ্ছেও তেমনটা। গত কয়েক দশকে বাচ্চা থেকে বয়স্ক, সব বয়সিদের মধ্যেই শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা চোখে পরার ...

Read More »

পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী এবং পুষ্টিকর যে ১১টি খাদ্য! আপনি জানেন সেই খাদ্যগুলো কি কি?

স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা লম্বা। নানা মুনির নানা মত। কেউ বলেন ব্রকোলির মতো খাদ্যগুণ নেই অন্য কোনও সবজির, আবার কারও মতে আমাদের পালং শাকই বা কম কী? পালঙের যে বেজায় দম তা তো কমিক চরিত্র পপেই কবেই বুক ঠুকে জানিয়ে দিয়েছে। তবে এসবই প্রচলিত ধারণা। অবশেষে দীর্ঘ এক গবেষণার পর পুষ্টিবিদরা ...

Read More »

যেভাবে সহজ পদ্ধতিতে কমাবেন মুখের মেদ

অনেকেরই মুখের থুতনির নিচে বাড়তি মেদ জমে যায়। একটু সচেতন হয়ে জীবন যাপন করলে এবং কয়েকটি সহজ অনুশীলনের মাধ্যমে দূর করা যায় এ বাড়তি মেদ। এ লেখায় তুলে ধরা হলো কয়েকটি মুখের অনুশীলনের কথা, যা মুখের বাড়তি মেদ কমাতে সহায়তা করব— ‘চিন লিফট’ এ অনুশীলনের জন্য কোনো স্থানে বসে বা ...

Read More »

কোলেস্টেরল বাড়ছে না তো? বাঁচতে চাইলে আজই লক্ষন মিলিয়ে নিন।।

আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন, এ সবের কারণে যে অসুখগুলি সবচেয়ে বেশি সমস্যায় ফেলে, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া তাদের অন্যতম। এমনিতে আপনার এমন সমস্যা আছে কি না তা বুঝতে গেলে রক্ত পরীক্ষা করাই দস্তুর। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই অসুখের প্রবণতা আপনার আছে কি না, বা ইতিমধ্যেই আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের ...

Read More »

শীতকালে প্রতিদিন সকালে হলুদের সঙ্গে দুধ মিশিয়ে খেলে কি হয় জানেন?

শীতের সময় শুষ্ক শীতল হাওয়া ও বাতাসে বেড়ে যায়। বছরের অন্য সময়ের তুলনায় শীতকালের আবহাওয়া অনেক বেশি পরিবর্তনের দরুন রোগ-বালাইও বেড়ে যায়। ঔষুধে রোগ ভালো হওয়ার পরও বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ার ঝুঁকি থাকে। তবে একটি মাত্র পন্থা অবলম্বনে আপনি বিভিন্ন শীতকালিন রোগথেকে মুক্তি পেতে পারেন । হলুদের আছে শীতকালীন রোগ-বালাই ...

Read More »