স্বাস্থ্য কথা

অকালে চুল পড়ে বা পেকে যাচ্ছে ? এক মাসেই নতুন চুল গজাবে এই কাজটি করলে…

চুল নিয়ে আমাদের দেশের প্রায় ৮০ শতাংশ মানুষ সমস্যায় ভুগছেন। কারোর চুল উঠে যাচ্ছে তো কারোর চুল পেকে যাচ্ছে। বর্তমান দিনে খাবারে ভ্যাজাল, পরিবেশের দূষণ এত বেড়ে গেছে যে এগুলোর কারনে প্রতিনিয়ত মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ছে। আর এই কারনেই বেড়ে চলেছে রোগ। আর চুল এমন এক জিনিস যে শরীরে কোন ...

Read More »

এই কার্যকর ও সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করে মাত্র ৭ দিনেই BLACKHEADS থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পান…

আমরা আমাদের জীবনে এত ব্যস্ত হয়ে পড়েছি যে আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আমাদের কাছে সময় নেই। অন্য দিকে সূর্যের রশ্মি, ধূলিকণা এবং দূষণ আমাদের প্রাকৃতিক রূপ এবং সৌন্দর্যকে ধ্বংস করে দেয়। সুতরাং, এটি একটি আশীর্বাদ ছাড়া আর বেশি কি হতে পারে যদি আমরা কিছু কার্যকর টিপস জানি যা ত্বকের ...

Read More »

হোটেলে ঢুকতেই ওয়েটার ভদ্রভাবে জিজ্ঞেস করলো, মামা কি খাবেন? মুরগি, খাসি, ইলিশ, রুই, চিংড়ি, কোনটা খাবেন বলেন? তার পর…

হোটেলে ঢুকতেই ওয়েটার ভদ্রভাবে জিজ্ঞেস করলো, মামা কি খাবেন? গরু, মুরগি, খাসি, ইলিশ, রুই, চিংড়ি, কোনটা খাবেন বলেন? মুচকি হেসে উত্তর দিলাম, মামা ডিম নাই? ওয়েটার বললো আছে। রান্না করা ডিম আর কয়েক প্লেট ভাজি এনে সামনে রাখলো। বললাম, মামা শুধু ডিম হলেই চলবে। ভাজি গুলো লাগবে না, এগুলো নিয়ে ...

Read More »

মাড়ির ব্যাক্টেরিয়াই দায়ি আলঝেইমার্সের জন্য! দাবি গবেষকদের

আলঝেইমার্স রোগটির নাম বা এটি ঠিক কী ধরনের রোগ, সে সম্পর্কে একটা ধারণা আমাদের অনেকেরই আছে। আলঝেইমার্স মূলত এক ধরণের মানসিক রোগ। এই রোগের প্রকোপে বয়সের সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিভ্রংশ, চিন্তাভাবনা এবং আচরণে দ্রুত পরিবর্তন বা অসঙ্গতি লক্ষ্য করা যায়। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আলঝেইমার্স মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি করতে থাকে। সাম্প্রতিক একটি ...

Read More »

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে পান করুন নারিকেলের পানি

হাইপারটেনশনে ভুগছেন যারা তাদের দৈনন্দিন খাদ্যের তালিকায় নারকেলের পানি যোগ করা প্রয়োজন। নারকেলে পটাশিয়ামের মাত্রা বেশি থাকে বলে এটি উচ্চ রক্তচাপ কমায়। যদিও নারকেল তেলকে রান্নায় ব্যবহার করা নিয়ে অনেক দ্বিমত আছে। তবে চিকিৎসকদের একাংশ বলছেন, ডায়েটে নারকেল অবশ্যই যোগ করুন। নারকেল একটি চমৎকার ফল। নারকেল সমস্ত ভিটামিন, খনিজ এবং ...

Read More »

প্রতিদিনের এই ৬টি লক্ষণই বলে দেবে স্ট্রোক আপনার দিকে ধেয়ে আসছে

৬টি লক্ষণই বলে দেবে- বিশ্বজুড়ের অকাল মৃত্যু বা প্যারালাইসিসের অন্যতম প্রধান কারণ স্ট্রোক। প্রতি বছর কোটি কোটি মানুষ স্ট্রোকের স্বীকার হয়ে মারা যাচ্ছেন বা পঙ্গুত্ব বরণ করছেন। তারা হয়তো জানতেন না কিছু লক্ষণ দেখেই স্ট্রোকের ব্যাপারে সতর্ক হওয়া যায়। আপনাকে আমরা সেই লক্ষণগুলো জানাতে এই লেখাটি তৈরি করেছি। আসুন জেনে ...

Read More »

যে ১০টি বদঅভ্যাস ধ্বংস করছে আপনার কিডনি

কিডনি আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। প্রতিদিন আমাদের দুটি কিডনি ১২০-১৫০ কোয়ার্ট রক্ত, বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করে ১-২ কোয়ার্ট পেশাব উৎপাদন করে। শরীরে কোনো বিষাক্ত বর্জ্য জমতে দেয় না কিডনি। ইলেকট্রোলাইট নিয়ন্ত্রণ এবং হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখার হরমোন উৎপাদনও করে কিডনি। এছাড়া লাল রক্ত কনিকা উৎপাদন এবং ...

Read More »

সতর্ক থাকুন! কিডনির অসুখ কেড়ে নিতে পারে প্রাণ

ভারতে প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন মানুষ কিডনির সমস্যায় আক্রান্ত৷ ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ এখন ঘরে ঘরে৷ বিভিন্ন সমীক্ষার রিপোর্ট বলছে, পারিবারিক ইতিহাসে কিডনির সমস্যা থাকলে, ইউরিন ইনফেকশন হলে কিংবা দীর্ঘদিন ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ থাকলে কিডনির অসুখে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে৷ ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন বা ‘হু’-র দাবি, সারা বিশ্বে কিডনির ...

Read More »

চোখের অ্যালার্জি কমান ঘরোয়া উপায়ে

আপনার চোখ দিয়ে কি প্রায়ই জল পড়ে? চোখ কি লাল হয়ে চুলকায় অথবা জ্বালা – পোড়া করে? যদি উত্তর হ্যাঁ হয়ে থাকে তাহলে আপনাকে খুবই সতর্ক থাকতে হবে চোখের অ্যালার্জির ব্যাপারে। চোখের অ্যালার্জিতে মানুষ তখনই আক্রান্ত হয় যখন তার শরীরের ইমিউন সিস্টেমে কোন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। চোখের পিউপিল বা ...

Read More »

কালোজিরে খেতে পছন্দ করেন না? জেনে নিন কত বড়ো ভুল করছেন…

সকলেই হয়তো জানেন কালোজিরে বুঝি শুধু রান্নাতেই ব্যবহার হয়৷ শুধু খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, আয়ুর্বেদিক ও কবিরাজি চিকিত্সাতেও কালোজিরের ব্যবহার হয়। কালোজিরের বীজ থেকে একধরণের তেল তৈরি হয়, যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে আছে ফসফেট, আয়রন এবং ফসফরাস। এছাড়াও কালোজিরে বিভিন্ন রোগের হাত থেকে দেহকে রক্ষা করে৷নিয়মিত কালোজিরে ...

Read More »