স্বাস্থ্য কথা

এই লক্ষন গুলো দেখা দিলে বুঝবেন আপনার হতে যাচ্ছে পেনিস কান্সার। #দেখুন আপনার এমন কিছু হচ্ছে কি না

পুরুষদের মধ্যে নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে এক ধরনের উদাসীনতা কাজ করে। সাধারণ অনেক সমস্যাই আছে যেগুলো আসলে ক্যানসারের গোপন ইঙ্গিত। মরণব্যাধি ক্যানসার ছোট ছোট উপসর্গ দিয়ে নিজের আগমন জানান দেয়। চলুন পুরুষের ক্যানসার হওয়ার আগে যেসকল শারীরিক পরিবর্তন দেখা যায় সেগুলো সম্পর্কে জেনে নেই। ১। নারীদের যেমন নিজেদের স্তনে পরিবর্তন দেখা ...

Read More »

আপনার সন্তান নরমালে ডেলিভারি করতে চাইলে অবশ্যই এই কাজ গুলো করবেন। #মায়েদের জন্য

নরমাল ডেলিভারি চান- প্রেগন্যান্সি গ্লো-তে এখন চকচক করছে আপনার চোখ, মুখ। মা হওয়ার অনুভূতি সব সময় আনন্দে রাখছে আপনাকে। চিন্তা শুধু একটা বিষয় নিয়েই। নরমাল ডেলিভারি হবে তো? নাকি সেই কাঁটাছেঁড়ার মধ্যে দিয়েই যেতে হবে? চিন্তা করবেন না। যদি আপনার বড়সড় কোনও জটিলতা না থাকে তবে গর্ভাবস্থায় কিছু জিনিস মেনে ...

Read More »

আপনি কি ধূমপায়ী? ফুসফুসের সুস্বাস্থ্য ধরে রাখুন এই ঘরোয়া উপায়ে

গোটা বিশ্বে ধূমপায়ীদের সংখ্যা ক্রমেই বেড়ে চলেছে। আর ধূমপানের এই নেশা ছাড়তে চেয়েও বারবার ব্যর্থতার মুখ দেখতে হয়েছে অসংখ্য মানুষকে। ধূমপান ছাড়ার পর ছ’মাস, এক বছর বা বছর দুই তিনেক কাটানোর পরও ফের ধূমপানের আসক্তিতে জড়িয়ে পড়েছেন অনেকে। বাজার চলতি নেশা ছাড়ানোর পদ্ধতিগুলির বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কার্যকরী হয় না। কিন্তু এমন ...

Read More »

ঘুমের মধ্যে হটাৎ কানে তেলাপোকা ডুকে পরে, সেটা বের করতে ডাক্তারের সময় লাগেে ৯ দিন

ঘুমের মধ্যে হটাৎ কানে- ঘুমের মধ্যে তেলাপোকা ঢুকে যায় কেটি হোলির। নিজে চেষ্টা করেন তেলাপোকাটি বের করতে। না পেরে ছুটে যান চিকিৎসকের কাছে। ওই চিকিৎসক ওষুধ দিলেও তেলাপোকা বের করতে পারেননি। এর পর আরও এক চিকিৎসকের কাছে গিয়েও ব্যর্থ হন তিনি। পরে এক বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হলে তিনি কেটির কান ...

Read More »

পা এবং হাঁটু ব্যথা দূর করার কিছু সহজ কৌশল দেখে রাখুন। বিপদে কাজে লাগবে…

বয়স হলে গেলে প্রায় অনেকেই হাঁটু ব্যথার জন্য ভোগে থাকেন , যেটি দুরারোগ্য ব্যথার দ্বিতীয় বৃহত্তম কারণ। কিন্তু এটা ছাড়াও সব সময় ব্যথা, ক্লান্তিতে ভোগাসহ কিছু জটিল সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শারীরিক চিকিৎসা দিয়ে এই ব্যথা কিছুটা কমিয়ে আনার জন্য আপনাদের সাথে কিছু টিপস শেয়ার করছি। আমরা সবসময় আপনাদের সুস্থ ...

Read More »

কিডনি চিরকাল ভালো রাখবে কোন ৭টি খাবার জানেন? না জানলে এখনি দেখেনিন…

কিডনি মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীরের পানি সরবরাহ ঠিক রেখে দূষিত রক্ত দূর করে থাকে। একটু অসতর্কতা হলে এই অঙ্গটির বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। যা পরবর্তীতে কিডনি ড্যামেজের মত সমস্যাও হতে পারে। তবে কিছুটা সচেতন হলে কিডনির সমস্যা অনেকেটা প্রতিরোধ করা সম্ভব। কিছু খাবার আছে যা কিডনিকে সুস্থ ...

Read More »

মেয়েদের এই ৮টি ভুলের কারনে হচ্ছে স্তন ক্যান্সার #প্রত্যেক মেয়েদের পড়া উচিৎ

বর্তমানে সারা বিশ্বের মহিলাদের কাছেই স্তন ক্যান্সার একটি আতঙ্কের নাম। আর এর প্রকোপ দিন দিন বেড়েই চলেছে। ইদানীং ক্যানসারের প্রচলিত ওষুধে কাজ হচ্ছে না। প্রচলিত বেশির ভাগ কেমোথেরাপিও এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারছে না। তাই স্তন ক্যান্সার দিনে দিনে আরও চিন্তা বাড়াচ্ছে চিকিৎসকদের। কিন্তু জানেন কি? দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসের ভুলে ...

Read More »

যদি ব্ল্যাকহেড থাকে এই কাজগুলো করে নিজের ক্ষতি বাড়াবেন না!

ত্বকে ব্ল্যাকহেড থাকা একইসাথে বিরক্তিকর এবং ভয়ঙ্কর। নিজেকে যতবার আয়নায় দেখবেন ততবার এগুলা আপনাকে প্যারা দিবে এবং আপনি এগুলো দূর করতে চাইবেন। ছেলে মেয়ে সবারই কম বেশি ব্লাকহেড হয় এবং সবাই কিছু কাজ করে এর প্রভাব আরো বাড়িয়ে দেয়। এই সাধারণ ভুলগুলো আমরা প্রায়ই করে থাকি যা আমাদের বন্ধ করতে ...

Read More »

শীতের খেজুরের গুড়ে নানা উপকারিতা রয়েছে

শীত এলেই খেজুরের গুড়ের নহর বয়ে যায়। আমাদের দেশের গ্রাম-বাংলার একটি ঐতিহ্য হলো এই খেজুরের গুড়। তবে এই খেজুরের গুড়ে কী কী উপকারিতা আছে তা আমাদের জানা নেই। আজ জেনে নিন। শীত এলেই খেজুরের গুড় বানানো শুরু হয়। খেজুর গাছ থেকে রস সংগ্রহ করে তা আগুনে জ্বালিয়ে খেজুরের গুড় তৈরি ...

Read More »

ভাত রান্না করতে গিয়ে ছোট একটি ভুল আমাদেরকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে, অবিশ্বাস্য মনে হলেও এটাই সত্যি। সম্পূর্ণ পোস্টটি পড়ুন।

আমরা বাঙ্গালী। আর বাঙ্গালীদের প্রিয় খাবার হচ্ছে ভাত। ভাত ছাড়া বাঙ্গালীদের যেন চলেই না। আর ভাত রান্নার পদ্ধতিও বেশ সহজ। কিন্তু ভাত রান্না করতে গিয়ে ছোট একটি ভুল প্রতিদিন আমাদের ধীরে ধীরে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে। অবিশ্বাস্য মনে হলেও এটাই সত্যি। ভুল পদ্ধতিতে ভাত রান্নার ফলে আপনার দেহে প্রবেশ করছে ...

Read More »