স্বাস্থ্য কথা

এই মশলা ও সবজিগুলো খেয়ে ক্যানসার প্রতিরোধ করুন

আজকাল বয়স্ক, যুবক, শিশু কেউই রক্ষা পাচ্ছেন না মারণ রোগ ক্যান্সার থেকে। ক্যান্সার হলো এমন একটি রোগ যার ফলে দেহের কোনো কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে। শরীরে ক্যান্সারের মতো কর্কট রোগ বাসা বাধার আগেই তা প্রতিরোধ করা উচিত্ বলে মনে করেন গবেষকরা। তাঁরা দাবি করছেন ক্যান্সার প্রতিরোধ সম্ভব কিছু মসলার মাধ্যমেও। ...

Read More »

ভাত খাওয়ার পর ত্যাগ করুন এই বদঅভ্যাসগুলো- তা না হলেই বিপদ

কথাতেইতো আছে ভেতো বাঙালির ভাত ছাড়া চলা দায়। বাঙালি মানেই ভাতের ওপর যেন এক অদ্ভুত টান আছে। চাইনিস হোক বা মোঘলাই কিংবা অন্য কোনও ডিস দিনের কোনও এক সময়ে ভাত চাই-ই চাই। আর তারপর একটা লম্বা ভাত ঘুম। কিন্তু জানেন কি ভাত খাওয়ার পর অনেকগুলো ভুল কাজ আমরা নিজের অজান্তে ...

Read More »

যেকোনো পরিস্থিতে মাথাব্যথা দূর করার ১০টি সহজ কৌশল

মাথাব্যথা দূর করার – গবেষণা বলছে, মানবজাতির অর্ধেকের কাছাকাছি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ বছরে অন্তত একবার মাথাব্যথায় আক্রান্ত হয়। বিভিন্ন প্রকারের মাথাব্যথা রয়েছে, যেমন- মাইগ্রেন, সাইনাস, ক্লাস্টার হেডেক এবং দুঃশ্চিন্তা ও চোখের সমস্যা থেকে সৃষ্ট মাথাব্যথা। দুশ্চিন্তা থেকে তৈরি হওয়া মাথাব্যথা সবচেয়ে বেশি হতে দেখা যায় এবং বিশ্বজুড়ে প্রায় ১.৬ বিলিয়ন লোক ...

Read More »

ভারতে অ্যান্টিবায়োটিকের অভিশাপের বলি বছরে ৫৮ হাজার শিশু!

জ্বর-সর্দি হলেই দোকান থেকে কিনে ফেলা চেনা অ্যামোক্সিসিলিন, পেটের অসুখ হলেই যথেচ্ছ জনপ্রিয় মেট্রোনিডাজোল গোত্রের ওষুধ! এ ভাবেই কি সাধারণ অসুখ-বিসুখের সঙ্গে লড়ে যাচ্ছেন বহু বছর? শুধু নিজেই খাচ্ছেন না, বাড়ির শিশুদের চিকিৎসাও অহরহ সেরে ফেলছেন এ ভাবেই। আর যা আশীর্বাদ হয়ে ওঠার কথা ছিল, তা অভিশাপ হয়ে দাঁড়াচ্ছে শুধু ...

Read More »

পুরুষাঙ্গ বড় করতে গিয়ে জীবন গেল ধনকুবের

পুরুষাঙ্গ বড় করার অপারেশনের সময় মৃত্যু হয়েছে ৬৫ বছর বয়সী এক ইসরাইলি ধনকুবের। সে ইসরাইলি নাগরিক বলে জানাগেছে। পেশায় ছিলেন হীরা ব্যবসায়ী। ফ্রান্সের রাজধানী প্যারিসের একটি প্রাইভেট ক্লিনিকে অপারশেনের সময় হার্ট অ্যাটাকে তার মৃত্যু হয় বলে জানিয়েছে ব্রিটিশ সংবাদ মাধ্যম ডেইলি মেইল অনলাইন। এহুদ আরি লানিয়াদো নামের ওই ধনকুবের প্যারিসের ...

Read More »

দুধ চা নাকি রং চা? কোনটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি? বিজ্ঞান কি বলছে?

জলের পরেই চা বিশ্বের সর্বাধিক ব্যবহৃত পানীয়। পৃথিবীর ২০০ কোটির উপরে মানুষ চা পান করে থাকে। শুধু ব্রিটেনেই প্রতিদিন ১৬ কোটি ৫ লাখ কাপ চা পান করা হয়ে থাকে। যার অর্থ ব্রিটেনের প্রতিটি মানুষ দিনে গড়ে ৩ কাপ করে চা পান করে থাকে। কেউ চা খায় ঘুম তাড়াতে, কেউ চা ...

Read More »

কঠিন কঠিন ব্যাধির হাত থেকে আপনাকে বাঁচাবে বাসি রুটি, জানুন কিভাবে…

বাসি খাওয়া কখনই খাওয়া উচিৎ নয়। ফ্রিজে খাওয়ার রেখে পরের দিন গরম করে খেলেও আপনার শরীরের হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। অন্তত আমরা ছোট থেকে এটাই জেনে এসেছি আমাদের মা বাবার দৌলতে। তাছাড়া বিভিন্ন রোগের উৎপাদন হয় বাসি খাওয়ার খেলে, এরামটাই জানিয়েছেন বিজ্ঞানিরা। তাই সব সময় আমাদের টাটকা খাওয়ার খেতে বলা ...

Read More »

শরীরের যে সমস্যা থাকলে রসুন খাবেন না

শরীরের যে সমস্যা থাকলে- আমাদের শরীরের অনেক সমস্যার জন্যই রসুন খুব উপকারি। তবে সবার শরীরের জন্যই যে এই খাবারটি ভাল ফল নিয়ে আসবে তা কিন্তু নয়। রসুনের কিছু কিছু গুণের জন্য আপনার শারীরিক সমস্যা বেড়েও যেতে পারে। আপনার যে সমস্যাগুলো থাকলে রসুন খাওয়া ঠিক নয়, এমন কিছু কারণ জেনে নিন। ...

Read More »

ওজন কমানোর জন্য এক স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট

স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট – শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্য সচেতনরা কতকিছুই না করে থাকেন। বিশেষ করে পরিমিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করে ডায়েট কন্ট্রোল করা এর অন্যতম একটি উপায়। শরীরের বাড়তি ওজন ঝেড়ে ফেলতে ওজন কমানোর ডায়েট বেশ কার্যকর। তবে ডায়েট করতে হবে নিয়মকানুন মেনে, জেনে-বুঝে পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুযায়ী। নয়তো কাঙ্ক্ষিত ...

Read More »

শ্বেতির সাদা দাগ ত্বক থেকে কিভাবে দূর করবেন, জানুন..

অনেকেরই ত্বকে সাদা সাদা দাগ হয়ে যায়,যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ভিটিলিগো বলে আর আমরা শ্বেতি নামেই চিনি। তবে এটি জীবন সংহারি নয় এবং ছোঁয়াচেও নয়। শরীরের বিভিন্ন অংশে এটি হতে পারে। ত্বকের এই সমস্যাটির সঠিক কারণ এখনো জানা যায়নি। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, অটোইমিউন ডিজঅর্ডারের কারণে এমন হতে পারে। যার ...

Read More »