স্বাস্থ্য কথা

এই কাজে ব্যর্থ? এখনই হার্টের চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

ছোট্ট একটা পরীক্ষা। আর তাতেই মালুম হার্টের অবস্থা কেমন! এই পরীক্ষার জন্য কোনও চিকিৎসাকেন্দ্র বা চিকিৎসকের কাছেও ছুটতে হবে না। বরং কোনও বহুতলে গিয়েই এই পরীক্ষা সহজে করতে পারেন আপনি। ‘ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিওলজি’ এমনই এক উপায় জানাল, যা থেকে বুঝে যাবেন আপনার হৃদযন্ত্রের অবস্থা ঠিক কীরকম? এমনিতেই কর্মব্যস্ত জীবন ...

Read More »

তেল-মশলা-ঘি থেকে ফ্যাটি লিভারের ভয়? প্রতি দিন খান এই দুই পানীয়

আধুনিক জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম বা প্রয়োজনীয় শারীরিক কসরতের অভাবে যে সব অসুখ সহজেই শরীরে বাসা বাঁধে তার অন্যতম ফ্যাটি লিভার। সহজে এই অসুখের লক্ষণ বোঝার উপায়ও থাকে না। চিকিত্সকদের মতে, আমাদের প্রত্যেকের লিভারেই একটা নির্দিষ্ট পরিমাণে চর্বি থাকে। সেটাই স্বাভাবিক। কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে তা সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ...

Read More »

গ্যাস সিলিন্ডারে বিরাট বিপদ, সুরক্ষা দিতে বাহিনী নামাচ্ছে মোদী সরকার

গ্যাস সিলিন্ডার ফেটে মৃত্যু, অথবা সিলিন্ডারে ওজনের ব্যাপক কারচুপি। এই ধরনের সংবাদ শিরোনাম রোজকার ব্যাপার। গ্যাস সিলিন্ডার নিয়ে গ্রাহকের ভোগান্তি রুখতে এ বার আসরে নামছে কেন্দ্রীয় সরকার। এক সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমে প্রকাশিত সংবাদ অনুযায়ী, একেবারে রান্নাঘরে পৌঁছে গ্যাস সংক্রান্ত ক্রেতাদের সুবিধে-অসুবিধে, নিরাপত্তা খতিয়ে দেখবে বিআইএস (ব্যুরো অফ ইন্ডিয়ান স্ট্যান্ডার্ডস)-এর পর্যবেক্ষকরা। প্রসঙ্গত, ...

Read More »

মাত্র দুটি কাজেই উধাও ক্যান্সার!

ক্যান্সারকে আমরা সাধারণত মরণব্যাধি হিসেবেই জেনে থাকি। ক্যান্সার মানেই এক আতংক। তবে রাশিয়ার ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটির ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়। কিন্তু মানুষ এই রোগে মারা যায় শুধুমাত্র উদাসীনতার কারণে। তার মতে, মাত্র দুটি উপায় অনুসরণ করলেই উধাও হবে ক্যান্সার। উপায়গুলো হচ্ছে: ...

Read More »

দীর্ঘদিন চেহারায় যৌবন ধরে রাখতে চান? পাতে রাখুন এই খাবারগুলো

আয়নার সামনে দাঁড়ালেই মনটা খারাপ হয়ে যায়। চোখের নীচে অসংখ্য বলিরেখা, কানের কাছে পাক ধরা চুল, এসব দেখলে কার না মন খারাপ হয়। ‘বুড়ো হয়ে গেলাম’— ভেবে মন খারাপ হওয়াটাই স্বাভাবিক! ফলে, খাদ্য তালিকা থেকে একে একে বাদ পড়তে থাকে প্রায় সবকটি মুখোরোচক পদ। এমন বেশ কিছু খাবার বা পানীয় ...

Read More »

বদলে যাওয়া আবহাওয়ায় সতর্ক থাকুন ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে

জ্বর জ্বর লাগলেই তা যে ইনফ্লুয়েঞ্জা, এমনটা কিন্তু সবসময় বলা যায় না৷ কারণ, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সর্দি-কাশির জন্য দায়ী হল রাইনো ভাইরাস৷ চিকিত্সকদের মতে, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের টাইপ এ ও বি ভাইরাসের সংক্রমণ হলেই তাকে ইনফ্লুয়েঞ্জা বলা যায়৷ জার্মানির রবার্ট কখ ইন্সটিটিউটের বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ইদানীং, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের দ্রুত চরিত্র বদলের ফলে সাধারণ ...

Read More »

চেহারায় বয়সের ছাপ! কাজে লাগান ঘরে তৈরি অ্যান্টি এজিং ফেসিয়াল মাস্ক

নিজস্ব প্রতিবেদন: আয়নার সামনে দাঁড়ালেই চোখের নীচে অসংখ্য বলিরেখা, কানের কাছে পাক ধরা চুল, এ সব দেখলে কার না মন খারাপ হয়! পার্লারে গিয়ে নিয়মিত রূপচর্চার মাধ্যমে অনেকেই ত্বকে বা চেহারায় বয়সের ছাপ লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করেন। কিন্তু তার খরচ মোটেই কম নয়। তাছাড়া পার্লারে গিয়ে নিয়মিত রূপচর্চার সময় অনেকেই ...

Read More »

দৈহিক শক্তি বৃদ্ধি করতে কার্যকরী যেসব খাবার

খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে সম্প্রতি অধিকাংশ পুরুষই দৈহিক শক্তির অভাবে ভুগছেন। সেক্ষেত্রে দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ওষুধি কৌশল এবং মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা এখন প্রায় সেকেলে হয়ে পড়েছে। আজকাল এই শক্তি বাড়াতে প্রাকৃতিকভাবেই দৈহিক শক্তি বর্ধক খাদ্যই অনেক বেশি কার্যকরী হিসেবে বিবেচিত হয়। বিবাহিত জীবনে ফিট থাকতে হলে দৈনন্দিন ...

Read More »

সারা বছর সুস্থ থাকতে সঙ্গে রাখুন কালোজিরা

কালোজিরা শুধু রান্নার উপকরণ হিসেবেই সীমাবদ্ধ নয়। এর রয়েছে আরও হাজারটা গুণ। এই কালোজিরের মধ্যে রয়েছে নাইজেলোন, থাইমোকিনোন, লিনোলিক অ্যাসিড, ওলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিংক, ম্যাগনেশিয়াম ,ফসফেট, সেলেনিয়াম, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি, ভিটামিন-বি ২, নায়াসিন, ভিটামিন-সি, ফসফরাস, কার্বোহাইড্রেট। এছাড়াও জীবাণু নাশক নানা গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে কালোজিরার মধ্যে। আমাদের আজকএর এই প্রতিবেদনে বাংলাদেশ ...

Read More »

মেদ কমাবে কলা, বাড়াবে মানসিক শক্তি

এবার আপেলের জায়গা কেড়ে নিতে চলেছে সর্ব ঋতুর ফল কলা। এমন তথ্যই এবার জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞেরা। আমরা সবাই জানি কলা একটি উপকারি ফল। আট থেকে আশিদের শরীর-স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে কলা প্রতিদিন খায়। তবে কলা উপকারি জানলেও কি উপকার করে সেটা কি সকলের জানা? এবার তাহলে আসা যাক সেই আলোচনায়৷ প্রথমত, কলাতে ...

Read More »