Health

দুধের সাথে খেজুর – এক ধরণের শুকনো ফল, যা লাড্ডাস, খির বা অন্যান্য ধরণের খাবারে ব্যবহৃত হয়। চুহার খেতে সুস্বাদু তবে এর উপকারিতাও আশ্চর্যজনক শীতে দুধের সাথে এটি খেলে উপকার দ্বিগুণ হয়। আসলে, ভিটামিন-এ এবং বি সমৃদ্ধ খেজুর বহু রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়ক প্রমাণ করে। শীতে গরম দুধের সাথে খেজুর ...

এই তিন খাবারেই ফুসফুস থাকবে সুস্থ্য ও পরিষ্কার – প্রতিদিনের কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে আমাদের ফুসফুস নষ্ট হতে থাকে। তাছাড়া যাদের ধূমপানের অ’ভ্যাস রয়েছে, তাদের ফুসফুস নষ্ট হয়ে যাওয়ার ঝুঁ’কি সব থেকে বেশি। ধূমপান ফুসফুসকে ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ধূমপানের কারণে ফুসফুসে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। এর ফলে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে ...

সি’জার করতে গিয়ে ডাক্তা’রের হাতে সি’জার করার সময় বাচ্চার কলি’জা সহ বের হয়ে যায় আমরা কোন জায়গায় এসে দাড়িয়েছি আসুন আমরা সি জার থেকে দূরে সরে আসি। হাস’পাতাল নামে চলে যখন ম’রণ নিয়ে ব্যাবসা। এগুলো দেখার মত কেউ নাই। ডাক্তার এর হাতে রো’গি খু’ন…..??? বন্ধ হোক অপ্রয়োজনীয় সিজারিয়ান অপারেশন সন্তান ...

চোখই মনের আয়না। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনার চোখই বল দেবে আপনার স্বাস্থের বর্তমান অবস্থার কথা। চোখের সামান্য কিছু চিহ্নই বলে দেবে আপনার স্বাস্থ্য এখন কি পরিস্থিতিতে রয়েছে। সাধারণত চোখের সমস্যায় আমরা চিকিৎসকের কাছে যাই পরামর্শ নিতে। কিন্তু চোখ দিয়েই বোঝা যায় হাজারো সমস্যা। এমনকি ডায়বেটিস হলেও তার প্রথম লক্ষণ ...

শরীর থাকলে ব্যথাও থাকবে। আঘাত বা কোনও অসুখ-জনিত ব্যথা নিয়ে এই প্রতিবেদন নয়। এমন কিছু ব্যথা আমরা সকলেই অনুভব করি, যাদেরকে ঠিক ‘সকারণ’ বলা যাবে না। এই ব্যথা শরীরের বিভিন্ন জায়গায় হঠাৎই আসে এবং হঠাৎই এরা মিলিয়ে যায়। আমরা এদের চিকিৎসার কথা ভেবে ওঠার আগেই এরা লোপ পায় বলে এদের ...

ক’রোনা ভা’ইরাস বিশ্ব জুড়ে মানব জাতিকে গৃহবন্দী বানিয়ে রেখেছে।জীবন যাত্রা করেছে স্তব্দ মানুষকে করেছে জব্দ। দিন দিন এই ভা’ইরাস তার প্রকৃতির সাথে চরিত্র বদলে আরো অন্য ভ*য়ানক রূপ ধারণ করছে।কোথায় এই ভা’ইরাসের শেষ কেউ জানে না।বিজ্ঞানীরা প্রতিনিয়ত এই মা*রণ ভা’ইরাস নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষা করে চলেছে দিন রাত এক করে।মানব জাতিকে ...

অবসরে মুখশুদ্ধি হিসেবে মৌরি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। বিশেষ করে হোটেল বা রেস্টুরেন্টে আহারের পর মৌরি খেতে দেওয়া হয়। মৌরি দেখে অনেকেই জিরা ভেবে ভুল করেন। শরীরের জন্য খুবই উপকারী এ ছোট্ট উপাদান। জানেন কি? প্রতি রাতে এক গ্লাস পানিতে এক চামচ মৌরি ভিজিয়ে খেলেই দেখবেন ম্যাজিক। এক সপ্তাহের মধ্যেই ...

হার্ট অ্যাটাকের ১ মাস আগে থেকেই শরীর যে ৭টি সিগনাল দেয় – হার্ট অ্যাটাক একটি ভীতিকর বিষয়। যার একবার হার্ট অ্যাটাক হয়ে যায় তাকে প্রায় সারাজীবনই বেশ সতর্কভাবে জীবনযাপন করতে হয়। হার্ট অ্যাটাক এক নীরব ঘাতক। যে কেউ যেকোনো সময় এর শিকার হতে পারেন। শরীরচর্চা না করা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যগ্রহণ ও ...

শরীরের ফে’টে যাওয়া দাগ সারানোর ৫টি ঘরোয়া উপায় শিখুন – শরীরের ফেটে যাওয়া দাগ (spot) সরানোর ৫টি ঘরোয়া উপায়ে সন্তান জন্মানোর পর একটা বাড়তি পাওনা হল পেটে স্ট্রেচ মার্কস। যার জন্য মাঝে মাঝেই বেশ অস্বস্তিতে পড়তে হয়। নিজের মনের মত পোশাক তো দূর, রোজকার কাজে শাড়ি পরে বাইরে বেরোলেও অনেক ...

খাবার রান্না করার জন্য আমরা সাধারণত রসুন ব্যবহার করে থাকি। তবে অনেকেই জানি না, এই রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে। সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খেলে অনেক রোগ সারতে পারে। সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। স্বাস্থ্যবিদদের মতে, এক কোয়া রসুন নাকি সারাতে পারে অনেক রোগ। ...