Health

শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা—তৈলাক্ত ত্বকে সমস্যা সারা বছরই থাকে। তবে গরমে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা আরও বেশ কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সারাক্ষণ তেল চিটচিটে ত্বকে ধুলোবালি জমে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। এছাড়াও তৈলাক্ত ত্বকে কালচে ছোপ পড়ে যাওয়া তো একটা সাধারণ সমস্যা। ত্বক যত তৈলাক্ত হবে, ততই বাড়বে তার কালচে ভাব। ...

ছুলি হলো এক প্রকার চর্মরোগ। ছুলি হলে ত্বকের উপরে ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ফসরির মতো দাগ বা ছাপ পড়ে। ছুলি হলো কখনো কখনো ত্বকে জ্বালা বা চুলকানির মতো অস্বস্তি সৃষ্টি হতে পারে। মুখে, হাতে, কাঁদে ও পিঠের ত্বকে মেলালিনের পরিমাণ বেড়ে গিয়ে ছুলি সৃষ্টি হয়। চিকিৎসার মাধ্যমে ছুলি ...

খাবারে ছোলা যুক্ত করলে টোটাল কোলেস্টরল এবং খারাপ কোলেস্টরল এর পরিমাণ কমে যায়। ছোলাতে দ্রবণীয় এবং অদ্রবনীয় দু ধরণের খাদ্য আশ পাওয়া যায়। যা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমায়। পটাসিয়াম, আঁশ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি ৬ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে। ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ছোলার ডাল আঁশ ...

আপনার-আমার খাদ্য তালিকায় নিশ্চই মিষ্টি খাবারের নাম রয়েছে আর মিষ্টি খাবার মানেই জিভে জল আর মিষ্টি মানেই চিনি৷ অথচ এই চিনিই কিনা শরীরে বিষের মতো ক্ষতিকর! এমন এক অবিশ্বাস্য তথ্যই দিয়েছেন যুক্তরাজ্যের ইউনির্ভাসিটি অব লিভারপুলের গবেষক সায়মন ক্যাপওয়েল। চিনিকে তিনি নব্য বিষ হিসেবে অখ্যায়িত করেছেন সায়মন ক্যাপওয়েল তার গবেষণার ফলাফল ...

বাসন্তী পোলাওকে অনেকে মিষ্টি পোলাও বলে থাকে। বাঙ্গালিদের অনুষ্ঠানে বর্তমান সময়ে পোলাও না থাকলে যেন অনুষ্ঠান অপূর্ণ থাকে। যে কোন উৎসবে আমাদের কাছে পোলাও একটি জনপ্রিয় খাবার সবসময়ই। এই পোলাও একদিকে যেমন মিষ্টি স্বাদযুক্ত, অপরদিকে চমৎকার সুগন্ধিযুক্ত, যা আপনার রসনার তৃপ্তিকে পূর্ণ করবে। সামনে আসন্ন বেশ কিছু বাঙ্গালি অনুষ্ঠান। তাই ...

মেদ বা ভুঁড়ির সমস্যা স্বাস্থ্যের পক্ষে অনেক ক্ষতিকর। অতিরিক্ত ভূঁড়ি হলে শরীরে নানা প্রকার রোগ ব্যধি বাসা বাঁধে। যেমন: ডায়াবেটিস, প্রেশার, হাঁটু ও কোমর ব্যথাসহ আরও নানা প্রকার রোগ ব্যাধি। এছাড়াও ক্লান্তি, অবসাদ, অনিদ্রা, বুক ধরপর, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকসহ মারাত্মক সব জটিল সমস্যা। মেদ বা ভুঁড়ি হওয়ার প্রধান কারণ হলো ...

আগেরকার দিনে মাটির পাত্রে পানি পান ও সংরক্ষণ করা হতে ব্যপক ভাবে। কালের পরিক্রমায় এখন মাটির কলসে পানি সংরক্ষণ করার বিষয়টা এখন খুব একটা চোখে পড়ে না। বরং প্লাস্টিক বা কাচের বোতল বেশি ব্যবহার করা হয়। তবে মাটির পাত্রে খাবার পানি রাখায় রয়েছে নানান উপকারী দিক। স্বাস্থ্য বিষয়ক এক ওয়েবসাইটে ...

কাঁচা মরিচ ! স্যালাড এর সাথে কিংবা ভাতের সাথে খেতে কিন্তু মন্দ লাগনে না এই কাঁচা মরিচ। আপনার যদি কাঁচা মরিচ খাওয়ার অভ্যাস থাকে তাবে আপনার জন্য থাকছে সুখবর। কাঁচা মরিচে বিদ্যমান ক্যাপসিনিন নামক উপদান ঝাল সৃষ্টি করে। কাঁচা মরিচ সাধারণত কাঁচা কিংবা রান্না দু ভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা মরিচে ...

মধু ও আমলকীর পুষ্টি উপকারিতার কথা বেশিরভাগ মানুষই জানেন। মধুতে আমলা ভিজিয়ে রাখলে শুধু দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করা যায় তাই না বরং এতে আমলার স্বাস্থ্য উপকারিতা ও স্বাদ ও বৃদ্ধি পায় বহুগুণ। মধু ও আমলার মিশ্রণের স্বাস্থ্য উপকারিতার কথাই জানবো আজ। মধু ও আমলার মিশ্রণ শরীরের জন্য খুবই উপকারি। এক নজরে ...

ডেউফল বা ডেউয়া সবার কাছে পরিচিত না হলেও অনেকের কাছেই পরিচিত। অঞ্চলভেদে এই ফল মানুষের কাছে বিভিন্ন নামে পরিচিত। ঢেউয়া, ডেলোমাদার, ডেউফল, ঢেউফল ইত্যাদিও বলা হয়ে থাকে। গ্রামাঞ্চলে এটি অত্যন্ত পরিচিত একটি ফল হলেও শহরাঞ্চলে এটি একটি অপ্রচলিত ফল। তবে বর্তমানেএই ফলের চাষ খুব একটা দেখা যায় না। বিশাল আকৃতির ...