লাইফস্টাইল

কনজাংটিভাইটিস হলে কী করবেন আর কী করবেন না, জেনে নিন

এ রোগের ‘ডাকনাম’ ‘জয়বাংলা’, অনেকে আবার একে ‘চোখ উঠেছে’ বলেও ব্যাখ্যা করেন। তবে চিকিত্সকেরা একে বলেন কনজাংটিভাইটিস। কনজাংটিভাইটিস বা ‘পিঙ্ক আই’ মারাত্মক কোনও রোগ না হলেও এটি খুবই অস্বস্তিকর। কনজাংটিভাইটিস হলে চোখ লাল হয়ে ফুলে ওঠে, চোখ কটকট করে। চোখ জ্বালা করার সঙ্গে সঙ্গে চোখ থেকে জল পড়া, পিচুটি কাটার ...

Read More »

জেনে নিন দুপুরে ভাত-ঘুমের কয়েকটি আশ্চর্য উপকারী দিক! যা জানার পর আপনিও….

বাঙ্গালীদের দুপুরে ভাত খাওয়ার পর যে ঘুম আসে সেটা বিশেষ দুর্বলতা। যেটাকে আমরা ‘ভাত-ঘুম’ বলে জেনে থাকি। কিন্তু বর্তমানে ব্যস্ততার কারণে বছরের বেশির ভাগ দিনেই এই ভাত-ঘুমের সুযোগ পাওয়া যায় না। তবে ছুটি বা ফাঁকা সময় থাকলে অধিকাংশ বাঙালিরা ভাত-ঘুমের সুযোগ ছাড়েন না। বাঙালি মেয়েরাও এই দিক থেকে কোন অংশে ...

Read More »

চা নয়, খান আদা জল! উপকারিতা জানলে চমকে উঠবেন..

দৈনিন্দ জীবনে আদার উপকারিতা অনেক আদা যে শুধু মসলা হিসাবে ব্যবহার করা হয় এমনটা কিন্তু নয়।শরীরের বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ সারাতেও আদার বিশেষ অবদান রয়েছে। আদার মধ্যে রয়েছে রোগ নিরাময়কারী উপাদান। আদা-চা যেমন খান, তার থেকেও কিন্তু বেশি উপকারী এই আদা জল। আজকে আমরা আদা জলের কিছু গুণাগুণ সম্পর্কে আলোচনা করবো। তাহলে ...

Read More »

চুলে কালার করছেন? হতে পাড়ে ব্লাড ক্যান্সার, কি বলছে গবেষণায়? জেনে নিন বিস্তারিত

আধুনিক যুগে চুলের ফ্যাশনেবল বাড়াতে প্রায় সবাই চুলে রঙ করছে। দিন দিন ঝকমকে কালো চুলের কদর যেন কমে যাচ্ছে। শুধু একবার রঙ করেই শান্ত থাকছে না। প্রতি মাসে মাসে বা বছরে মনের মত করে চুলে রঙ করে নিচ্ছে। আবার দেখা যাচ্ছে পোশাকের সাথে ম্যাচ করেও তাৎক্ষণিক চুলে রঙ করছে। কিন্তু ...

Read More »

কমে যাচ্ছে ত্বকের উজ্জ্বলতা? জেনে নিন কী খাবেন, কী খাবেন না

ত্বকের অন্যান্য হাজার সমস্যা নিয়ে কথা বলা হয়। তার মাঝে একটি সাধারণ সমস্যা হলো ত্বকের অনুজ্জ্বলতা। মুখের ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যেতে পারে নানান কারণে। তার জন্যে রয়েছে বিভিন্ন প্রকারের ত্বকের ফেসপ্যাক ও রূপচর্চার ব্যবহার। তবে বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায় ও নষ্ট হয়ে যায় অপুষ্টির কারণে। পুষ্টিকর ও প্রয়োজনীয় ...

Read More »

দিনে কতক্ষণ পরপর মুখ ধোয়া উচিত?

সারাদিনে কমপক্ষে ৩ থেকে সর্বোচ্চ ৫ বার পর্যন্ত মুখ ধোয়া ভালো। তবে শীত প্রধান দেশের নাগরিকদের জন্য দিনে সর্বোচ্চ ২ বার মুখ ধোয়া যেতে পারে। যখন যখন মুখ ধোয়া সবচেয়ে ভালো: ১. দিনের শুরুতেই মুখ ধুতে হবে। ঘুম থেকে উঠে অনেকেই স্নান সেরে নেন। সারাদিন ফ্রেশ থাকার এটাই সব থেকে ...

Read More »

ওষুধ হিসাবে নয়, ভিটামিন ই ক্যাপসুলকে এ ভাবে ব্যবহার করেছেন?

নানা রোগ প্রতিরোধ করতে ও শরীরের নানা প্রয়োজনে ভিটামিন ই অত্যন্ত দরকারি। অনেক সময়ই চিকিৎসকরা ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্যাপসুল খাওয়ার পরামর্শ দেন। কিন্তু কেবল ওষুধ হিসাবেই ব্যবহার করেনএটি? ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে কিন্তু এই ক্যাপসুলের ব্যবহার নানা ভাবে হতে পারে। কেবল ওষুধ হিসাবে না খেলেও এর বেশ কিছু উপকারিতা আছে। বরং ...

Read More »

কানে জল ঢুকে গিয়েছে? সহজেই কী ভাবে বার করবেন জানেন?

স্নানের সময় সতর্ক থাকলেও অনেক সময়েই শরীরে জল ঢালার তোড়ে কানের ভিতর জল ঢুকে যায়। অল্পস্বল্প জল ঢুকলে অত অসুবিধা হয় না। কিন্তু অনেকটা জল ঢুকে গেলে সারা দিন থাকে অস্বস্তি। বহু চেষ্টাতেও সেই জল বার করা যায় না। কান বন্ধ হওয়া থেকে কানে যন্ত্রণা তো রয়েইছে, এমনকি জলের পরিমাণ ...

Read More »

কন্যাশ্রী কী? কন্যাশ্রীর সুবিধা কি ? কারা কন্যাশ্রী পেতে পারেন ? কন্যাশ্রী সংক্রান্ত অভিযোগ কি ভাবে জানাবেন ?

পশ্চিমবঙ্গ সরকার -এর শিশু বিকাশ দপ্তর এবং নারী উন্নয়ন ও সমাজ কল্যান দপ্তর কর্তৃক রাজ্যের কিশোরী মেয়েদের প্রত্যেককে বিদ্যালয়ের আঙ্গিনায় নিয়ে আসার আর এক নাম কন্যাশ্রী। আঠারোর আগে বিয়ে নয় – মেয়েদের বোঝানোর দায়িত্বের আরেক নামও কন্যাশ্রী। ১৮ বছর বয়স হওয়ার আগে বিয়ে না করে নিয়মিত পড়াশোনা চালিয়ে যাওয়ার জন্য ...

Read More »

এই কাজটি না করলে শীঘ্রই বাতিল হয়ে যাবে প্যান কার্ড! বিপদে পড়ার আগেই দেখে নিন কি করতে হবে।।

বর্তমানে প্রত্যেক মানুষের কাজে ভোটার আইডি কার্ড এবং আধার কার্ড থাকলেওপ্যান কার্ড থাকাটা আবশ্যক৷ যেকোনো সরকারি কাজে নাম নথিভুক্তিকরনের জন্য কিংবা সচিত্র প্রমানের জন্য আয়কর দফতরের প্রমানপত্রটি বিশেষ ভাবে কাজে লাগে৷ যাদের এখনও অবধি আধার কার্ড হয়নি কিংবা আধার সংশোধন হয় নি তাঁরা যেকোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ সারতে পারতেন প্যান কার্ডের ...

Read More »