Nibrash Mahmud

হ্যান্ডওয়াশেই লুকিয়ে বিপদ, ভয়াবহ ক্ষতিকর রাসায়নিক!

খাওয়ার আগে ও পরে হাত ধোয়া সুস্বাস্থ্যের জন্য জরুরী। শুধুমাত্র হাতে লেগে থাকা খাবারের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করতেই নয়, জীবাণু বা কীটনাশক খাবারের সঙ্গে পেটে গিয়ে যাতে আমাদের অসুস্থ না করে, সে কারণেও ভাল করে হাত ধোয়ার অভ্যাস রপ্ত করানো হয় শিশুদেরও। হাত ধোয়ার জন্য আমরা নানা উপকরণ ব্যবহার করি। এর ...

Read More »

যেসব খাবার সকালে খালি পেটে খেলেই বেশি উপকার

সকাল বেলা ভারী নাস্তা খেতে হয়। তবে শুরুতেই ভারী খাবার না খেয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে হালকা গরম পানি ও হালকা কোনো খাবার খেতে হবে। এর ঘণ্টাখানেক পর ভারী খাবার খেতে পারেন। যেসব খাবার খালি পেটে খেলেই বেশি উপকার: মধু: মধু শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করবে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবে, ...

Read More »

চোখের ল্যাসিক করানোর পূর্বে যে ১০টি বিষয় জেনে নেওয়া জরুরি… আপনি কয়টি জানেন?

পূর্ণবয়স্ক মানুষের যাদের দূরের জিনিস দেখতে সমস্যা হয় তাদের লেজার রশ্মির মাধ্যমে চোখের অপারেশন করিয়ে দৃষ্টিশক্তি ঠিক করার পদ্ধতিকে ল্যাসিক বলে। বিরক্তিকর চশমা ও কন্টাক্ট লেন্সের ঝামেলা থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য অনেকেই ল্যাসিক করানোর চিন্তা করেন। কিন্তু আপনি কীভাবে নিশ্চিত হবেন যে এর দ্বারা আপনি আপনার চোখের ক্ষতি করছেন না? ...

Read More »

মূত্রনালীর সংক্রমণ এর ক্ষেত্রে যে ৪ টি ভুল এড়িয়ে চলা উচিৎ

মূত্রনালীর সংক্রমণ হলে ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ হওয়া, শ্রোণী অঞ্চলে ব্যথা হওয়া সহ আরো অনেক উপসর্গ দেখা দেয়। নির্দিষ্ট কিছু কাজের ফলে এর উপসর্গ আরো খারাপ হয়। মোম্বাই এর ধাত্রীবিদ্যাবিশারদ ডা. অরুন্ধতী ধর এর মতে ইউটিআই এর সমস্যা থাকলে যে ভুলগুলো করা ঠিক নয় সে বিষয়গুলো জেনে নিই চলুন। ১. ...

Read More »

এসব কাপে চা খেলে ক্যান্সার অবসম্ভাবী! দেখেনিন কোন কাপ সেগুলো…

উফ, সকালে উঠে এক কাপ চায়ের মাহাত্মই আলাদা। চায়ের কাপ চুমুক দিয়ে সারাদিনের মেজাজ তৈরি করা যায়। আবার চা প্রিয় মানুষদের তো সকালের চায়ে শুধু মন ভরে না। অফিসে বেরিয়ে কাজের ফাঁকে চা কিংবা রাস্তায় চা পান একটা অভ্যাস বলা যেতে পারে। অভ্যাসটি খারাপ নয়। অত্যধিক হারে চা না খেলেই ...

Read More »

পুরুষের চুল পড়া প্রতিরোধের ৯টি উপায়

পুরুষের চুল পড়া বা টাক সমস্যা রোধের কিছু উপায় হচ্ছে- খাদ্যাভ্যাস ঠিক রাখা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া। আরো বিস্তারিত তথ্য নিয়ে এ প্রতিবেদন। কি খাচ্ছেন তাতে নজর দিন: সুস্থ এবং ঘন চুলের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের কোনো বিকল্প নেই। চুলের বৃদ্ধির জন্য আমিষ খুবই প্রয়োজনীয়। তবে চুলের ...

Read More »

দূর্ঘটনা রুখতে অভিনব পদক্ষেপ নিল ভারতীয় রেল, যাত্রিসুরক্ষায় টেক্কা দেবে বিমানকেও

প্লেনের মতো এবার ট্রেনেও লাগানো হবে ব্ল্যাক বক্স। এমনই সিদ্ধান্ত নিয়েছে ভারতীয় রেল। মূলত দুর্ঘটনায় রাশ টানতে এবং যাত্রীদের সুরক্ষার্থে দূরপাল্লার ট্রেনগুলিতে লাগানো হবে লোকো ক্যাব ভয়েস রেকর্ডিং(এলসিভিআর) ডিভাইস। এর ফলে কামরার অবস্থান-সহ প্রযুক্তিগত কোনও সমস্যা দেখা দিলে তৎক্ষণাৎ অয়াই-ফাইয়ের মাধ্যমে তা জানতে পারবেন কাছাকাছি থাকা রেল স্টেশনের আধিকারিকরা৷ পাশাপাশি ...

Read More »

একটা গোটা বাছুরকে গিলে খেল অজগর

বাবা অজগর নাম শুনলেই যেন গা শিউরে ওঠে। সাপের রাজা। মানুষ খেকো বললেও কম বলা হয়। তবুও যেন অজগর সাপের সম্পর্কে জানার আগ্রহের শেষ নেই মানুষের মধ্যে। তাইতো ডিসকভারি চ্যানেলে মুখ গুঁজে পড়ে থাকে বাড়ির বাচ্চারা। কখন একটা পাইথনকে দেখতে পাবে। অজগরের প্রাণী গিলে খাওয়ার কথা প্রায়ই শোনা যায়। কিন্তু ...

Read More »

লাস্ট বেঞ্চ থেকে প্রথমের সারিতে, ৪বার ব্যর্থ হওয়ার পর সফল আইপিএস

প্রথাগত সব নিয়মকে বুড়ো আঙুল দেখিয়ে তিনি জীবন যুদ্ধে জিতেছেন। তথাকথিত লাস্ট বেঞ্চের ছাত্র হয়েও সসম্মানে উত্তীর্ণ হয়েছেন আইপিএস পরীক্ষায়। তিনি মিঠুন কুমার জিকে। যার ছেলে বেলা কেটেছে চরম ব্যর্থতায়।বহু কষ্টে, কম নম্বর নিয়ে স্কুল আর কলেজের গণ্ডী পেরিয়েছেন মিঠুন। উজ্জ্বল তো নয়ই, ছাত্র হিসেবে সাধারণের মধ্যেও নজর কাড়েননি কখনও। ...

Read More »

কোটি টাকার বাংলো, গাড়ি থাকা সত্ত্বেও সাধারণ মানুষের মতন জীবন যাপন করতে ভালোবাসেন এই সুপারস্টার ক্রিকেটার। নাম জেনে আপনিও গর্ববোধ করবেন।

আপনারা সকলেই জানেন যে, ক্রিকেট হল একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় খেলা। এই মুহুর্তে সারা বিশ্বে ক্রিকেট বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। আর এই ক্রিকেট খেলায় রয়েছে এমন কিছু প্রতিভাবান ক্রিকেটার যারা নিজেদের সুন্দর খেলার মাধ্যমে সারা বিশ্বে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছেন। তাদের খেলা দেখে এখন সারা পৃথিবী জুড়ে রয়েছে তাদের ফ্যান।আর এই ক্রিকেট ...

Read More »