Sanjib Roy

ধূমপান ছাড়া এ সব কারণেও ফুসফুসে দানা বাঁধতে পারে ক্যানসার!

আধুনিক জীবনযাত্রা ও পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাসে আমাদের চার পাশে যে সব অসুখের প্রকোপ সবচেয়ে বেড়েছে, তার মধ্যে ক্যানসার প্রধান। গোটা বিশ্বেই ক্যানসার আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। ভারতের মতো দেশে যে সব ক্যনসারের প্রবণতা উত্তরোত্তর বেড়েই চলেছে, তার মধ্যে ফুসফুসের ক্যানসার অন্যতম। মূলত ধূমপায়ীদেরই ফুসফুসে ক্যানসার হয় বলে ধারণা রয়েছে আমাদের। কারও ...

Read More »

চিরতরে বাড়ি থেকে দূর করুন, ইদুর, তেলাপোকা, মাছি,ছারপোকা, টিকটিকি ও মশা!!

নানা কারণে ঘর বাড়িতে পোকামাকড়ের উপদ্রব হয়। আর একবার কোন পোকা ঘরে বসবাস শুরু করলে তা আর সহজে যেতে চায় না। বিশেষ করে মশা, তেলাপোকা, ছারপোকা ইত্যাদি। আর বেশীরভাগ বাড়িতেই তো একেবারে ঘাঁটি গেড়ে বসে আছে প্রচুর পরিমাণে ইঁদুর এবং টিকটিকি। কিছু উপায় আছে যার মাধ্যমে খুব সহজে এবং ঘরোয়া ...

Read More »

শরীর ও মনের চাপ কমাতে প্রাণায়াম

প্রাণায়ামের মাধ্যমে শরীর দূষিত পদার্থ থেকে মুক্ত হয়, বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এছাড়া মন প্রশান্ত হয়। চেতনা ও অতিচেতনা হয় শাণিত। আপনি হাঁটতে হাঁটতে প্রাণায়াম করতে পারেন। চেয়ারে বসে কিংবা বিছানায় শুয়েও প্রাণায়াম চর্চা করতে পারেন। যেভাবেই করুন না কেন মেরুদণ্ড যেন সোজা থাকে। চেয়ারে বসে করলে পায়ের নিচে পিড়ি ...

Read More »

নিয়মিত এই শক্তিশালী কৃষ্ণ মন্ত্রগুলি পাঠ করলে দেখবেন দুঃখ কোনও দিন আপনাকে ছুঁতেও পারবে না!

ভগবান বিষ্ণুর অষ্টম অবতার হলেন শ্রী কৃষ্ণ। তিনি এই ধরাধমে এসেছিলেন কংসের অত্যাচার থেকে আমাদের বাঁচাতে। সেই সঙ্গে মানবকূলকে মুক্তির পথ দেখিয়েছিলেন। কিন্তু তবু আমাদের মুক্তি মিলেছে কই। আজও আমরা আশা-আকাঙ্খার জালে জড়িয়ে রয়েছি। সেই সঙ্গে লেজুড় হয়েছে স্বপ্ন পূরণ না হওয়ার যন্ত্রণা, পরিবারিক অশান্তি, স্ট্রেস এবং অর্থনৈতিক সমস্যা। তাই ...

Read More »

গোড়ালি ফাটছে? সহজ সমাধান হাতের কাছে

শীতের সময় তো বটেই বছরের অন্য সময়ও অনেকের পা ফাটে। পা না ফাটলেও গোড়ালির ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এর পিছনে রয়েছে সচেতন ভাবে পায়ের ত্বকের যত্নের অভাব। এই অভাব অবস্য খুব সহজেই দূর করা যায়। ঘরোয়া কিছু জিনিস আর কিছু পদ্ধতি- ব্যস হয়ে গেল পায়ের যত্ন। দেখে নেওয়া যাক সেগুলো। ...

Read More »

পার্লারে ছুটবেন কেন? ফিটকিরিতেই হবে ফেসিয়ালের ম্যাজিক

আমরা জানি জল পরিশ্রুত করতে ফিটকিরির ব্যবহার করা হয়৷ কিন্তু শুধু তাই নয় ফিটকিরির রয়েছে বিভিন্ন উপকারিতা৷ আপনি হয়ত জানেনই না ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহার করা হয়ে থাকে ফিটকিরি৷ তাই অতি সহজেই কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন দেখে নিন৷ মুখে ব্রণ হয়েছে৷ একটার পর একটা ফেসওয়াস বদলাচ্ছেন৷ কিন্তু কিছুতেই ব্রণ কমছে ...

Read More »

কীভাবে বুঝবেন স্ট্রোকের কবলে পড়েছেন? জেনে নিন লক্ষণগুলি

সারা ভারতে স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা নেহাত কম নয়৷ তবে স্ট্রোক হলে তা আপনাকে মৃত্যুর কোলে ঢলানোর আগেই তাকেই কাবু করে ফেলা যায়৷ কিন্তু তার জন্য দরকার আগে তাকে চেনা৷ কীভাবে জানবেন আর কীভাবেই বা তার মোকাবিলা করবেন জেনে নিন৷ পরিসংখ্যান বলছে প্রতি বছর এক লক্ষ ভারতীয়র মধ্যে স্ট্রোক ...

Read More »

এতদিন ভারতবাসীর কাছে যা ছিল সপ্ন, তাই বাস্তব করে দিলো মোদী সরকার।

ভারতে মোদী সরকার আসার পর থেকে দেশকে শক্তিশালী করার জন্য উঠেপড়ে লেগেছে। আসলে প্রধানমন্ত্রী দেশকে ভেতর থেকে এবং বাইরে থেকে শক্তিশালী করার জন্য বেশকিছু পদক্ষেপ নিয়েছেন এবং সাফল্যও পেয়েছেন। তবে এবার প্রধানমন্ত্রী মোদীজি দেশবাসীর এমন একটা স্বপ্ন পূরণ করেছেন যার এতদিন পর্যন্ত দেশবাসী স্বপ্নই দেখে যেত। আসলে গতকাল ভারত অগ্নি-৫ ...

Read More »

গোটা বিশ্বকে তাক লাগিয়ে ইসরোর নতুন পরিকল্পনা, এবার মহাকাশে মানব পাঠাতে চলেছে ভারত

২০২১ এর মধ্যে প্রথমবার ISRO এর স্যাটেলাইটে কোন ভারতীয় মহাকাশে যাবে। এই ঘোষণা আজ ISRO এর চেয়ারম্যান কে.সিবান করেন। মহাকাশে মানব পাঠানো ভারত বিশ্বের চুতুর্থতম দেশ হতে চলেছে। এই মিশনের জন্য মহাকাশ যাত্রীদের বিদেশে ট্রেনিং দেওয়া হবে। গগনযান এর ব্যাপারে কথা বলার সময় কে.সিবান বলেন, এই অভিযানে মহিলা মহাকাশ যাত্রীদের ...

Read More »

RAC আর ওয়েটিং লিস্টে থাকা যাত্রীদের জন্য ভারতীয় রেলের তরফ থেকে বড় খুশির খবর

ভারতীয় রেল তাঁদের নিয়মে বড়সড় বদল আনতে চলেছে। এবার ট্রেনে সফর করা RAC আর ওয়েটিং লিস্টে থাকা টিকিট ধারকেরা সহজেই কনফার্ম টিকিট পেয়ে যাবে। রেলওয়ে দেশজুড়ে তাঁদের টিকিট পরীক্ষকদের হাতে এবার ট্যাবলেট ধড়িয়ে দিতে চলেছে। ওই ট্যাবলেটের সাহাজ্যে চলতি ট্রেনে সংরক্ষিত আসনের রিয়েল টাইম আপডেট পাবেন তাঁরা। এখনো পর্যন্ত রেল ...

Read More »