Saturday , 17 October 2020
[cvct-advance id=20554]

admin

তেলতেলে ত্বকের কালচে ভাব দূর করবেন যেভাবে

শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা—তৈলাক্ত ত্বকে সমস্যা সারা বছরই থাকে। তবে গরমে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা আরও বেশ কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সারাক্ষণ তেল চিটচিটে ত্বকে ধুলোবালি জমে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। এছাড়াও তৈলাক্ত ত্বকে কালচে ছোপ পড়ে যাওয়া তো একটা সাধারণ সমস্যা। ত্বক যত তৈলাক্ত হবে, ততই বাড়বে তার কালচে ভাব। ...

Read More »

চুলকে ঝরঝরে,সিল্কি, ঘন কালো করার উপায়

ত্বকের পাশাপাশি চুলের যত্ন নেওয়াটাও প্রয়োজন। আর এই কাজটি বাড়িতে বসেই করতে পারেন। কিছু ঘরোয়া উপকরণ রয়েছে, যেগুলো নিয়মিত ব্যবহার করলে স্কাল্পের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে। সিল্কি চুল পেতে বাসায় থেকেই যা করবেন- অ্যালোভেরা জেল ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ানোর পাশাপাশি চুলের সৌন্দর্য বাড়াতেও এই প্রাকৃতিক উপাদানটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। অ্যালোভেরা ...

Read More »

মুখে ছুলির দাগ দূর করা অব্যর্থ উপায়

ছুলি হলো এক প্রকার চর্মরোগ। ছুলি হলে ত্বকের উপরে ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ফসরির মতো দাগ বা ছাপ পড়ে। ছুলি হলো কখনো কখনো ত্বকে জ্বালা বা চুলকানির মতো অস্বস্তি সৃষ্টি হতে পারে। মুখে, হাতে, কাঁদে ও পিঠের ত্বকে মেলালিনের পরিমাণ বেড়ে গিয়ে ছুলি সৃষ্টি হয়। চিকিৎসার মাধ্যমে ছুলি ...

Read More »

সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খাবেন যে কার’ণে

খাবারে ছোলা যুক্ত করলে টোটাল কোলেস্টরল এবং খারাপ কোলেস্টরল এর পরিমাণ কমে যায়। ছোলাতে দ্রবণীয় এবং অদ্রবনীয় দু ধরণের খাদ্য আশ পাওয়া যায়। যা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমায়। পটাসিয়াম, আঁশ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি ৬ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে। ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ছোলার ডাল আঁশ ...

Read More »

দাঁত সাদা ঝকঝকে করতে ব্যবহার করুন তেজ পাতা

দাঁত থাকতে আমারা দাঁতে মর্যাদা দিতে জানি না অনেকে। হাসির সৌন্দর্য বাড়িয়ে দিতে সুন্দর দাঁতের জুড়ি নেই। আর জন্য হতে হবে দাঁতে প্রতি যত্নশীল। তা না হলে। অনেক মানুষই রয়েছেন সুন্দর দাঁত পাওয়ার জন্য নানা চেষ্টা করে থাকেন কিন্তু কিছুতেই কিছু হয়ে ওঠেনা। তবে আপনি জানেন কি সুন্দর দাঁতের জন্য ...

Read More »

সুন্দর গোলাপী ঠোঁট পেতে কিছু ঘরোয়া টিপস

সামনে আর ক’দিন বাদেই দুর্গা পুজো। শহর, বন্দর, নগর গ্রাম সবখানেই চলছে পুজোর জোড় প্রস্তুতি। ধর্ম যার যার উৎসব সবার এই মহান সত্যকে সামনে রেখে বাঙ্গালিরা মেতে উঠবে শারদীয় দুর্গা উৎসবে। যেহেতু আপনি পুজো ঘুরে বাইরে বের হবেন, সেহেতু আপনার ফ্যাশানটাও হতে হবে জাকজমক ও আর্কষণীয়। এসময়ে পাউট করে ছবি ...

Read More »

চিনি খাওয়া কতটা ক্ষতিকর তা ভাবতেও পারবেন না

আপনার-আমার খাদ্য তালিকায় নিশ্চই মিষ্টি খাবারের নাম রয়েছে আর মিষ্টি খাবার মানেই জিভে জল আর মিষ্টি মানেই চিনি৷ অথচ এই চিনিই কিনা শরীরে বিষের মতো ক্ষতিকর! এমন এক অবিশ্বাস্য তথ্যই দিয়েছেন যুক্তরাজ্যের ইউনির্ভাসিটি অব লিভারপুলের গবেষক সায়মন ক্যাপওয়েল। চিনিকে তিনি নব্য বিষ হিসেবে অখ্যায়িত করেছেন সায়মন ক্যাপওয়েল তার গবেষণার ফলাফল ...

Read More »

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে যেসব খাবার

সুস্থ্য ও সুন্দর জীবনের জন্য ক্যালসিয়ামের গুরুত্ব অপরিসীম। কেননা ক্যালসিয়াম আমাদের হাড় ও দাঁতের প্রধান উপাদান। ক্যালসিয়ামের অভাবে শরীরে অনেকরকম সমস্যার সৃষ্টি হয়। মাংসপেশী সংকুচিত হওয়া, হাড়ে ভঙ্গুরতা, খাদ্য গ্রহণে অরুচি, হৃদযন্ত্র সমস্যার সৃষ্টি হওয়া, উচ্চ রক্তচাপ, কোলন ক্যান্সারসহ আরও নানা রকম সমস্যা সৃষ্টি হয়। এটি শরীরে শক্তি যোগায়। ক্যালসিয়াম ...

Read More »

কোলেস্টেরল থেকে সুগার ১ চামচ চিয়া বীজে দূর হবে

এ যুগে সবাই খুব স্বাস্থ্য সচেতন। আর তাই সুপারফুড এর এখন খুবই রমরমা। অর্থাৎ যেসব খাবার সুস্থ থাকার চাবিকাঠি, সেগুলির মানুষ বেশি করে খাচ্ছেন। এরকমই একটি সুপারফুডের গুণাগুণ নিয়ে লিখলেন নিউট্রিশনিস্ট অঙ্কিতা সাহা…. সুপারফুড: সাধারণত পুষ্টিগুণে ঠাসা উদ্ভিজ্জ খাদ্য বস্তু যেগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপযোগী, তাদের বলা হয় সুপারফুড। ...

Read More »

মজাদার বাসন্তী পোলাও রেসিপি

বাসন্তী পোলাওকে অনেকে মিষ্টি পোলাও বলে থাকে। বাঙ্গালিদের অনুষ্ঠানে বর্তমান সময়ে পোলাও না থাকলে যেন অনুষ্ঠান অপূর্ণ থাকে। যে কোন উৎসবে আমাদের কাছে পোলাও একটি জনপ্রিয় খাবার সবসময়ই। এই পোলাও একদিকে যেমন মিষ্টি স্বাদযুক্ত, অপরদিকে চমৎকার সুগন্ধিযুক্ত, যা আপনার রসনার তৃপ্তিকে পূর্ণ করবে। সামনে আসন্ন বেশ কিছু বাঙ্গালি অনুষ্ঠান। তাই ...

Read More »
error: Content is protected !!