Friday , 7 August 2020
[cvct-advance id=20554]

লেবু দিয়েই মেদ কমাবেন যেভাবে

মেদ নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। এটা একদিকে যেমন সৌন্দর্য নষ্ট করে তেমনি অন্যদিকে বিভিন্ন অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে। এজন্য মেদ কমাতে সর্বোচ্চ চেষ্টা করি আমরা।কখনও কখনও কিছু পদ্ধতি মেনে মেদ কমাতে সক্ষম হলেও অনেক সময় কিছুতেই কিছু হয় না। তবে প্রতিদিন একটি লেবু আপনার মেদ কমিয়ে দিতে পারে।

দেখে নিন কিভাবে :প্রতিদিন একটি লেবু খাওয়ার চেষ্টা করুন।শুধুই পাতিলেবু নয়, পাতিলেবুর সঙ্গে একটু গরম পানি এবং সঙ্গে মধু খাওয়ার অভ্যাস করলে অনেক উপকার পাবেন। তবে সব থেকে বড় উপকার হলো এতে পেটের মেদ কমবে।খালি পেটে যদি একটু গরম পানি মধু দিয়ে খান তাহলে ১৫ দিনের মধ্যেই ফল পাবেন।লেবুতে ভিটামিন-সি আছে যা শরীরে জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকতে লেবু কার্যকরী ভূমিকা পালন করবে।তথ্য সূত্র : আরটিভি অনলাইন

Check Also

সকালে গরম পানিতে লেবুর রস খেলে ৬ উপকার

সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্যস্ততার কারণে নাস্তা সময়মতো খাওয়া হয়ে ওঠে না। তবে একটি খাবার ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *